当一个女性认识到自我肯定的必要性之后，她便会十分迫切地希望立即加以实施。

  然而，是否粗声大气地讲话、毫不理会他人的苦恼、感情冷峻，就是达到自我肯定了呢？答案是否定的。

  女性纤细，容貌娇美，声音柔和，动作温婉，容易使人感到亲切，大可不必去改变这些。是否自立，是否果断，与外貌和态度没有必然的联系，而在于处理事物的方法和根本思想。

  在人们的生活中，最使人感到为难的是“拒绝”。当他人有求于你的时候，“有求必应”往往是被人称赞的。但同时，“好说话”也往往最容易被人利用，当你成为人们心目中“好说话”的人物时，就会有人利用你为他作事，私下里却会感到你“软弱好欺”而不尊重你。

  那么，训练你的行为得体，即使人尊重而又使人感到可亲近，首先要掌握“拒绝”的分寸。

  对于使自己为难的正当请求，要明确表示自己的难处，并积极为对方提供其他可以选择的方式作为建议；对于自己不愿意做的事，应表明态度，最忌的是，心里不愿而违心地答应下来，事后满腹牢骚，这将使人感到你不够诚恳；对于那些你认为是错误的请求，除拒绝之外，应向对方讲明道理，并希望对方放弃这种想法或作法，如对方不接受，你可以表示你打算揭发，或许可以表示你为对方保密，但事后不应违背自己的允诺。那种当面不反对，背后又去告发的行为，无论它从根本上讲是多么正义，都往往使人失去对你的品格的尊敬。由于你缺乏当面批评别人的果断和勇气，结果便丧失了受到尊敬的机会。

  总之，敢于当面说：“不”字，不会象你想象的那样得罪许多人，反而会使你的威信提高，会使你讲的话分量加重，会使你受到更多的尊重。不敢于说“不”的人，则适得其反，会变为受人驱使的人。

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