首先，青春期女孩要根据自己的年龄特点和发育情况来选购胸罩的尺寸。较松的胸罩不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。其次，女孩不能穿太紧的胸罩，因为她们每天都会做大量运动，太紧的胸罩会妨碍她们的生长和健康。如果心脏、肺和主要血管在运动时受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的正常供给情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸罩也是错误的。因此，女孩在运动时应穿着运动胸罩，日常应穿着保护型胸罩。

  我还特别提醒杨阳，女孩不应穿带托架的或金属线的胸罩。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架、金属线、胶或化学纤维的胸罩。同时面料的选择也很重要，应该尽量选择让皮肤呼吸顺畅的布料。女孩们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期女孩应该以健康和舒适为目标，她们也可选择莱卡这种柔软布料，这种布料光滑而有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。女孩们的内衣必须能体现她们的活力、青春和个性，应该和大人的内衣有所区分。

  最后我告诉杨阳，文胸会衬托出我们女人的曲线，让青春期的女孩保持身体健康发育，为将来的好身材和完美曲线做好准备。当女孩们的身体开始有了这样的曲线，正是她们开始走向成熟美丽的第一步，所以她们更要好好地呵护她们的“小蓓蕾”，希望她能跟妈妈早日去挑选适合自己的胸罩。

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