你知道你的爱是得不到回报的，但又在幻境之中遐想，这时你就应当强迫自己从这种情感中解脱出来，切不可长时间地沉浸在感情的幻想之中。

  你可以从这样几个方面去试一试。

  1．从距离上或环境上远离你痴心所爱恋着的人。这也许可以经过一段时间而治愈，也许会过很久很久。这样做是为了避免触景生情。随着时间的推移，随着新的爱情的实现，你有可能对已逝去的旧情淡忘。

  2．用理智和勇气拆去空中阁楼，撕碎自己所织成的爱之网，对现实做一番冷静的分析和思考，使自己鼓起重新生活的勇气。

  3．主动地把自己的心事、苦闷向知心朋友或者长辈倾吐出来，求得他们对你的指点和开导，使自己从单相思的迷茫之中解脱出来。

  4．把自己置身于丰富多彩的集体活动中，积极参加自己所喜欢的各种文体活动，迅速转移自己的注意力。

  你可以告诉你自己，爱一个不爱你的人是在发傻。当你摆脱了单相思之苦后，你会感到周围的世界依然是那样五彩缤纷，新的生活给予了你新的活动。

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