▼皱纹的检视方法

  1.笑一笑、挤一挤，就能看出皱纹在哪里。

  2.细纹20几岁就会有，而且到处都有；皱纹主要会在眼角和嘴角。

  3.笑或不笑都会影响脸部的状况。

  ▼松弛的检视方法

  1.脸往上抬向下看，就能看出哪里松弛了。

  2.观察黑眼圈加深、太阳穴凹进去都是松弛的征兆。

  ▼预防老化、保持年轻的方法

  1.脸部肌肉训练：苹果肌、脖子用力

  2.多吃抗氧化食品如：葡萄子(锭)、巴西莓(胶囊)、活颜馥梅饮等，但不建议胶原蛋白等。

  ▼女生抗老化淡斑美白的穴位

  1.颧髎穴

  ‧位置：纵轴：颧骨突起下缘凹陷处、横轴：眼外角直下。

  ‧建议：每天可以在擦美白淡斑乳液的同时，搭配穴位按摩，更加提升功效喔！

  2.合谷穴

  ‧位置：在手部虎口处，大拇指与食指掌骨间靠近食指处。

  ‧按压方式：朝着食指方向按压，按压会有酸胀的感觉，酸胀感有时会传导到食指。

  3.三阴交穴

  ‧位置：内踝尖上方3寸（约四指宽），胫骨后缘凹陷处。

  ‧好处：美容抗衰老，调理月经，促进血液循环、调节荷尔蒙分泌，改善下肢水肿。

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