再过10天左右我就要上班了，可是我还是想尽可能地母乳喂养宝宝。我该怎样使用乳汁抽取泵的方法来喂孩子？

  乳汁抽取泵有好几种形式的，价格高低不同，形状也各式各样，有手动的塑料球形，也有电动的玻璃圆柱形。一般认为球形的对乳头有损害，电动的需要手动控制婴儿吸吮一停歇节奏。电动乳汁抽取泵可以同时抽取两侧乳房的乳汁，间歇抽取保护乳头。然而，尽管手动的装置需要人力花费一定的时间抽净乳房里的乳汁，这种方法还是相对安全。用双手从乳房四周开始划圈，慢慢划向乳头，对乳房进行按摩。从距离乳头2～3厘米处，用拇指和食指尖按压乳晕，并滚动拇指向乳头方向按压。如此按压乳头周围所有乳小管，将乳汁排净。同样在使用乳汁抽取泵前使用可以将残存的乳汁排净。

  乳汁可以在冰箱的冷冻柜中保存3个月左右，但是一旦融化后，最好不要再次冷冻保存。融化的方法是：将盛有乳汁的器皿放在温热的水中，使其慢慢融化，不要使用微波炉或者其他加热方式，以免破坏其中的营养成分。抽取的乳汁在一次食用后3天内，如果打算再次食用，可以放在冰箱冷藏柜中暂时保存。

  由于各种原因，我不想母乳喂养宝宝，我应该采取什么方法减少乳汁的排出呢？

  很简单。减少对乳房的刺激，佩戴支持性好的胸罩，或者用弹性绷带绑住乳头，防止乳汁的分泌。5天后，如果感觉到乳房胀得像球那样大，但是却像石头那样硬，要耐心地按摩乳房，把其中的乳汁排空，这样才可以抑制泌乳。断奶之后也可以使用这个方法。如果觉得痛，用装有碎冰的冰袋敷乳房或者服用止痛药。需要记住，当乳汁正在分泌时，体温可以达到37.8℃。这种不适通常持续24～72小时。

  早在几年前就开始使用雌激素类药物抑制泌乳，但是它会导致血栓等不良后果。15年前，开始常规使用溴隐亭，但是最近研究表明，该药物使血压升高，增加脑卒中的概率，巳被美国食品药品管理局(FDA)规定禁止使用。

  1997年起普遍使用卡麦角林，尽管没有FDA的认证，但是每日口服一次毫克级卡麦角林是无害的。

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