建议一：原谅和包容女孩的“神经过敏”

  小薇上中学了，一下子变得怪怪的，看电视节目，略有打动人的地方便很容易掉下眼泪；前几天邻居家养的鸽子死了一只，她竟然也会莫名地悲伤起来。父母看到后很是无奈，女儿为什么变得这么脆弱？

  他们怀疑小薇可能是由于处在青春期情绪有些不稳定，过几天就好了，但后来他们发现，小薇在遇到情感问题时同样表现出异常地神经过敏，这让他们感到多少有些难以适应和接受。后来，父母专门查阅了有关青春期女孩情感变化的书籍和资料，了解到青春期女孩在情感方面会有和生理、心理相呼应的变化，神经过敏也属于正常现象，于是他们决定更多地去包容小薇，尽可能地减少对小薇情感上的刺激。

  一次，小薇翻开尘封的相册，看到去世的奶奶的面容时，忍不住号啕大哭了起来，平时母亲一向教导小薇不要动不动就大声哭泣，这会给别人留下缺乏涵养的不良印象，但这次妈妈没有批评小薇，而是让她尽情地哭完，把悲痛发泄出来，然后和小薇静静地谈心。一次，爸爸出差了十几天，回来时小薇一开门看到爸爸，眼泪便掉了下了，接着又开心地笑了，爸爸没有责怪小薇情感不成熟，而是拍拍小薇的肩膀对她说，“爸爸好累，帮爸爸沏一杯热茶好么？”听到这话，小薇很高兴地为爸爸沏茶去了。

  神经过敏是情感多变的一种表现，并不是父母眼中所谓的“无理取闹”，关注女孩青春期的情感变化，必须要给她更多的包容。例子中小薇父母的做法有效地稳定了女儿情绪，非常值得各位家长借鉴。

  建议二：清除女孩内心的“危险因素”

  13岁的小敏正在读初二，她最近上课经常注意力不集中，后来妈妈被班主任叫到学校谈话。回家后，妈妈批评了小敏两句，没想到小敏竟伏在桌子上哭了起来。起初妈妈以为这是女儿和自己“闹情绪”，但她发现女儿越哭越伤心，还用指甲在作业本上留下了一道道抓痕。

  妈妈被女儿突如其来的行为糊涂了，女儿这是怎么了？她感觉事情没那么简单，就一边安慰着女儿，一边试探着让女儿说出心里的想法。几分钟后，女儿停止了抽泣，她说因为妈妈不让她养宠物，两周前她买了一只可爱的荷兰猪寄养在好朋友家，每天放学她都绕道到朋友家去看看荷兰猪，并送去一些小猪爱吃的食物。娇小可爱的荷兰猪让她非常兴奋，那几天她每次放学后心情都很愉快，她想等荷兰猪长到三个月大的时候，就带回家放到阁楼里养着。可是前两天荷兰猪却意外地被一只野猫给咬死了，等她赶到的时候，死去的荷兰猪已经被朋友的爸爸处理掉了，现场只剩下一小片鲜红的血迹。

  她回到家，觉得心都碎了，也不敢对妈妈提起。一只小小的荷兰猪，竟让她十分内疚和痛苦，以至于听课时也不能集中注意力。听完女儿的叙述，妈妈才明白是怎么回事，她感觉自己之前没注意到女儿的情绪波动，愧对女儿，连忙安慰女儿。

  青春期的女孩，会有很多情感方面的“小秘密”，她们不愿意向父母提起。但是，如果这些长期带有负面情绪的“小秘密”在她们心里积压下来，最终会导致情感的暴发。因此，父母应当细致地观察青春期的女儿，关注她们的情感变化，及时了解她们的心理变化，帮助她们把那些“危险因素”消灭在萌芽之中。

  建议三：分担女孩的情感体验

  您知道吗？女孩其实希望有人知道她的这些情感体验，尤其是希望父母了解她，这样她在青春期就不会感到孤独了。

  13岁的嘉怡正读初二，一次放学后，她看到同班一个女孩在黑乎乎的楼梯拐角喝着什么，走近一看，发现是一罐果汁啤。那位同学脸上还挂着泪痕，看到嘉怡走过来，她情绪很低落地说：“我没事，你回家吧。”嘉怡听到这话，也没再说什么，就离开了。

  回到家后，嘉怡的脑海里总也抹不去在楼梯拐角看到的那一幕：平时看上去很听话的女同学，居然躲在角落里“借酒浇愁”。想着想着，嘉怡又想到了自己的家庭，那次爸爸妈妈吵架，妈妈一气之下还说出要跟爸爸离婚的话……想着爸爸妈妈的事，再想想刚才看到的女同学，嘉怡十分伤感，她真想端起一杯酒一饮而尽。

  正在这时，妈妈递过来一杯热水，看到嘉怡眼圈红了，便细致地问起缘由。嘉怡把她的内心感受告诉了妈妈，妈妈心疼地摸了摸嘉怡的脸蛋儿说：“原来我女儿的情感这么脆弱，都是那天爸爸妈妈不对，忽视了你的感受，以后爸爸妈妈一定不再当着你的面吵架了。”听到妈妈宽心的话，嘉怡的眼泪又流了下来。妈妈一边为她擦眼泪，一边又开导她说：“妈妈的青春期也是这样过来的，当年也很容易为生活中的一些事情伤感，妈妈知道你现在的情感状态是非常复杂的，爸爸妈妈那天吵架并不是不爱你，只不过有时候大人也会情绪冲动而已，妈妈当时说的那些都是气话，你不要往心里去，爸爸妈妈以后会注意的，原谅妈妈好吗？”嘉怡听到妈妈的这一番话，心里好受了许多，她使劲儿地点了点头。

  由于心理不成熟，青春期女孩很容易情感纠结，这时候父母应该试着分担女孩的情感体验，争取第一时间帮助女孩消除孤单无助的感觉。这样女孩才更容易振作起来，摆脱情感的困扰。

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