母亲担心奶水不够，这是很正常的问题，特别是刚刚做母亲的女人，更容易担心奶水的问题。事实上，妈妈决定不给孩子吃奶水的一个重要原因是她担心自己的奶水不足。好消息是，大部分妈妈都有足够的奶水。那么奶水不足，妈妈要不要担心呢？

  妈妈觉得奶水不足，该不该担忧？

  首先，妈妈们不要错误的觉得自己奶水不足。一个可以知道你奶水够不够的好方法就是你可以坚持测量孩子的体重。如果孩子体重一直在增加，那么可以说明你的奶水比较充足，如果说孩子的体重下降，那么有可能是因为奶水不够造成的。

  新生婴儿体重下降

  但是有一个是例外，如果说你刚出生几天的孩子体重减少了5%到10%，这是正常现象，通常新生婴儿都会出现体重下降的趋势。这并不是你奶水不足引起的。

  下降后，体重恢复

  孩子在体重下降了后，一般过几天，孩子的体重又会上涨，如果孩子在五到七天里体重增加了，那么这可以说明孩子又开始恢复了。也可以说明你的奶水充足，如果孩子在五到七天里体重一直下降，那这就可能是奶水不足的原因了。

  一些其它的因素，可以知道孩子吃了足够的奶水

  1.婴儿一天可以尿湿五到八块尿布。

  2.孩子看起来很健康，而且非常的机灵。

  3.孩子出生后，他们的大便呈现黄色芥末状，而且也比较稀。

  什么情况表明奶水不够

  1.你的乳房感觉到不饱满。事实上，这只是说明你的身体正在调整婴儿喝母乳的现状。

  2.如果你的乳头不再滴出奶水。并且这种情况发生在你已经适应了婴儿哺乳的时期。

  3.婴儿看起来比平时更饿，更要吃喝母乳。这说明孩子处在长身体的旺盛阶段，也在告诉你，你需要更多的奶水。孩子生长期一般来说都出现在孩子三周，六周，三个月和六个月的时候。你可以改变婴儿吃奶的位置从而使得孩子吃起奶来更加的轻松。

  4.孩子喝母乳的时间越来越短，并且更加有效。你可能会觉得是你的奶水不够，而事实上，是孩子的肚子已经饱了。

  怎么促进奶水的供应

  让孩子喝母乳，直到他们不想吃了为止，首先让孩子吃一个乳头，直到这个奶水不够了，然后再给孩子吃别的乳头。孩子在第一个月的时候，不要给他奶嘴。每次喂完孩子后，要把奶水挤干净，这样有利于促进你的奶水增加。

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