从怀孕30周之后，我早晨醒来时就总感到双手麻木并疼痛，这是怎么回事啊？

  如果麻木包括手掌、拇指、示指、中指和环指的一半，而不包括小指的话，那就是腕管综合征。在未怀孕人群中，这种综合征主要发生于长时间在电脑键盘前工作的人。而在怀孕女性中，由于腕部水肿并挤压正中神经，有25%左右的女性会患有不同程度的腕管综合征。正中神经在手腕下面，沿手指肌腱走行。而筋膜像项链一样包裹着手腕使肌腱不会在手指弯曲时弹起来。正中神经就在这层筋膜与骨头之间，在怀孕后期会由于水肿而受挤压。

  治疗腕管综合征所用的支具由维可牢(Velcro)尼龙搭扣和塑料制成，不需要处方就可以在大多数药店中买到。这种支具可以在睡觉时将手腕维持在最自然的姿势，并因此缓解水肿。

  有时候，怀孕期间向手腕注射类固醇激素对于缓解腕管综合征可以起到很好的效果。而在很少的情况下，产后需要在手外科进行“减压”手术。

  面神经麻痹是怎么回事呢？

  在怀孕后期，可能会突然出现面颊嘴唇麻木，同时伴有同侧眼睛不能完全闭合。这种症状就是面神经麻痹，表现为面神经（第8对脑神经）所控制的肌肉麻痹无力。导致这种疾炳的原因不明，可能由于病毒感染，也可能因为水肿。注射类固醇类激素或者其他传统疗法都没有太大的作用。

  大约有90%的患病女性会在产后几周到几个月内完全恢复。因为眼睛不能完全闭合，因此唯一需要的治疗方法就是不时滴一些生理盐水滴眼药，以免角膜擦伤。在睡觉的时候，可以固定眼睑，强迫其合上。

  我的后腰疼得要命，这该怎么办呢？

  腰背部疼痛非常常见，并且会自始至终地伴随怀孕全程。疼痛的最初原因是因为子宫增大而挤压骶骨；随后是为了对抗重心前移（腹部增大）而出现姿势改变；最后是因为胎儿头部挤压骶骨。随着怀孕进展，盆腔所有的韧带都变得松弛，而腰骶关节和耻骨联合可能会随之发生触痛。

  在怀孕早期出现疼痛之前，就应该进行一些腰背部锻炼，比如骨盆倾斜锻炼。腹罩可以包绕腰部，这会起到很大的作用。那些全面支持躯干的孕妇支持带也很好。

  如果背部肌肉抽搐而影响正常行走，那最好仰卧在床上放松背部肌肉，并将膝盖弯曲，如果需要的话，可以让医生开一些麻醉类药物。只要在仰卧时不感到恶心、出汗或者轻度头痛的话，那么仰卧就是安全的。同样可以用局部热敷或者洗热水澡来缓解肌肉抽搐，当然，后者要在第一个三月期早期之后才能使用。如果因为背部肌肉抽搐而不能行走的话，大约至少需要2～3天的时间才能彻底恢复。

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