很多疾病均有腹痛症状，本节讨论的食疗方仅指内科常见腹痛，外科急腹症不在其列。因为中小学生脾胃薄弱，如过食生冷或胃脘部受凉，或因不知饥饱、多饮暴食、过食不消化食物，常会引发腹痛。饮食应清淡、稀软，易消化。食物的温度以不凉不热为好。可食用米粥、牛奶、面片汤等食物。忌食荤腥、生冷硬的食物，少食糖，因糖多易引起腹胀，加重腹痛。干姜粥

  [原料]干姜15克，粳米100克。

  [制法]将干姜、粳米洗净，放入锅内，加水适量，煮至粥成即可。

  [吃法]趁热食用。

  [功效]温脾和胃，行气止痛。也可用于胃脘痛。

  肉桂姜糖水

  [原料]肉桂3克，生姜9克，红糖适量。

  [制法]将肉桂、生姜洗净，放入锅内，加水适量，煎煮取汁，加入红糖即可。

  [吃法]趁热饮用，每天2次。

  [功效]温脾和胃，行气止痛。也可用于胃脘痛。

  花椒炒鸡蛋

  [原料]花椒10克，鸡蛋1只，花生油适量。

  [制法]将花椒放入碾钵内，研为细粉。锅内放花生油，待油热后放入花椒略炒片刻，打入鸡蛋炒熟即可。

  [吃法]佐餐食用，每天2次。

  [功效]温脾止寒，行气止痛。

  三消饮

  [原料]炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各10克，白糖30克。

  [制法]将炒麦芽、炒谷芽、焦山楂放入锅中，加水适量，约煎煮15分钟，去渣取汁，加入白糖即可。

  [吃法]代茶饮用。

  [功效]行气止痛，和胃安神。

  萝卜汤

  [原料]生萝卜250克或萝卜子30克。

  [制法]将生萝卜洗净、切碎，捣烂取汁；或将萝卜子微炒后，加水煎汤。

  [吃法]每天3次，每次50毫升，饮服。

  [功效]顺气止痛，和胃安神。

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