复发性口腔溃疡，在民间，人们常会说“嘴里又上火了”。这种病，中医认为，第一是受到了外界气候里燥邪、火邪的侵袭，通俗地说，就是天太干了，身体受不了，口腔里生疮了。第二是没管住自己的嘴，经常吃一些容易让人上火的食物，导致内火上攻，引发口腔溃疡。第三是情志不畅，心烦气躁，郁而化火。

  我有个学生，家在多山多水的南方。后来到北方来上学，秋冬天的时候就经常出现口腔溃疡。后来，我就跟她说，回去买点蒲公英，每天取90克，加入500毫升水，先用大火煮沸以后，再换成小火熬上十几分钟，药汁差不多变成一半的时候，就可以了。再用同样的方法熬250毫升。把两次熬好的药汁混到一块儿。喝药的时候，先用药汁漱漱。，然后喝200毫升左右。每天早晚各一次。

  这个学生当时在学校，没条件熬药，我就给她熬了几次药。三天之后，她嘴里的溃疡就消失了。

  俗话说“一味单方气死神医”，蒲公英在治疗口腔溃疡方面就有这样的效果。虽然蒲公英熬出来的药汁有点苦，但却有清热解毒、消肿散结的功效。另外，它还具有利尿、利胆、助消化、增强食欲等作用。

  生活在现代都市里的人不一定能见得到蒲公英了。我小时候，蒲公英在田野里随处可见。我们还经常会摘一些蒲公英，轻轻一吹，它的种子就会像一个个小伞一样，随风远去。也看能是因为太常见了，所以它的药效常常被人们所忽略。在《本革新编》中就说道：“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”

  另外，我在前面说过，造成口腔溃疡的一大诱因，就是因为紧张压力大，整天心烦气躁，时问长了就容易郁结化火。所以，当您感觉精神压力大的时候，不妨做一次远行吧！到田野间，到绿水环绕的肯山里，到那些风水好的地方走一走。有时候，借天之力就能不药而愈。

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