要很好地适应这个社会，首先就应该调整自己的精神状态。要适时地表现自己。当然，这个表现，不是炫耀的意思。而是恰如其分、实实在在地表现出自己的能力和才华，得到大家的认可。争取让自己站在应该站的高度。让自己充满成就感，才会更快地适应社会。

  孩子，坦白地说，妈妈就不是一个很好适应环境的人。

  面对一个新环境，面对一些压力，我往往会感到无所适从。

  刚进报社的时候，每天要骑将近一个小时的自行车赶到报社，然后开始一天的工作。感觉很是疲惫。

  有时候，在采访一个人之前，我都会紧张得手足无措。尽管别人看不出来，但我的心里一直都是七上八下。

  做完采访，紧张的心情还是不能放松下来。

  一个人到外地的时候，特别不适应。心情很压抑，寝食难安。因为精神紧张，所以头部疼痛，胃部也会不舒服。工作的状态很不好。很长时间才能调整过来。

  孩子，你不知道，每一次更换环境，我都会感到多么的痛苦。

  结婚以后，我离开自己的家，来到一个大家庭。

  和一大家子人在一起，要顾及每个人的情绪。我的压力很大。

  其中一个人的脾气很暴躁，做人也大大咧咧，从来不顾及别人的感受。我虽然没有与她发生争执，但忙完工作回来，看到她冰冷的脸色，就感觉非常的不舒服。

  有段时间，我甚至还有轻微的抑郁症，甚至害怕回到家里。有时候，感觉世界很大，却没有自己的藏身地方。

  说给你这些，就是告诉你，不能适应环境的人，要受到很大的精神折磨。当然，这个痛苦，不单单是来自环境，主要是来自你自身的因素。

  所以，我希望女儿是一个能很好适应环境，适应社会的人。只有适应社会的女人，才会有很好的免疫力，才不会轻易受到伤害。

  尤其是刚走入社会，要面对各种各样的压力，如果不能及时调节好自己的状态，就很容易陷入臆想的困境之中。而且它比实际的困境更大，更让人疲惫。

  和从前相比，我现在的适应能力有了很大的提高。

  有能力就改变环境，否则就适应环境。对于太多的人来说，更重要的是适应这个社会。

  我现在在面临压力的时候，首先会调整自己的精神状态，让自己充满信心。不管任务多么艰巨，都相信自己能够做好。带着这种自信，内心的恐惧就会减少很多。

  换了一个新环境，我不再像从前那样，感觉自己和这个环境格格不入，而是尽快地融入一个环境。同时，我在心里给自己打气。进入一个新环境，是对自己的一种锻炼。要把握这种锻炼机会，不要让自己在碌碌无为中度过。

  在自己积极主动的调整下，我慢慢克服了从前的那种怯懦。因为心境开朗，所以很快地就适应了新环境。

  孩子，我从小就鼓励你参加各种活动。就是希望你能适应各种挑战，对以后适应社会，及时打下基础。

  很多时候，不能适应社会，就是因为现实和想象反差太大，所以产生种种不适应。尤其是女孩子，面对压力和竞争，总会产生莫名的恐惧，总想找依靠。一旦找不到依靠，心情就会变得更加抑郁，

  很多时候，这种不适应，也来自于性格的怯懦和自卑。一个充满自信的人，不管走到哪里，面对困难和挑战，都会勇敢地承担下来。

  所以，要很好地适应这个社会，首先就应该调整自己的精神状态。要适时地表现自己。当然，这个表现，不是炫耀的意思。而是恰如其分、实实在在地表现出自己的能力和才华，得到大家的认可。争取让自己站在应该站的高度。让自己充满成就感，才会更快地适应社会。只有平庸的人，才会在巨大的压力面前，感到手足无措。所以，与其让自己被动地去适应环境，不如主动地去改造自己。通过提高自己的能力，增加自信。

  你的小姨适应环境的能力就特别强。

  不管面对什么事情，她都充满了乐观。都把这种挑战，当成是一种机遇。主动地在这种机遇中发挥自己的能力。市里举办长跑比赛，很多老师都惴惴不安，生怕被选到自己。你小姨一开始就做好被选中的准备。

  结果，在选中之后，就没有那么大的落差。她不像别的被选中的那些老师一样，满是抱怨。很多时候，已经无法更改的事情，你就是抱怨，也改变不了了。她抽空就出去跑步，权当是锻炼身体。最后，竟然意外得了一个三等奖。

  她最难能可贵的是，随时都有风险意识。这个世界，到处都是竞争。没有真正可以避世的桃花源。通过树立风险意识，健全自己的承受能力，最终变成适应社会的强者。

  孩子，只有适应社会的女人，才会有很好的免疫力。

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