刚刚过去的中秋佳节还在为人们津津乐道，“人月两团圆，赏月品佳肴”，确实是全家一大乐事。而孩子对美食更是钟爱有加，据《武汉晚报》报道，今年中秋节当天，有个七岁的小孩拨打110问警察叔叔要吃的，警察送来了月饼，小孩大口大口吃得不亦乐乎。这个故事非常有爱，但是专家也提醒广大家长，中秋、国庆佳节之际，孩子贪吃月饼等零食，容易引发消化不良、便秘等上火症状。为了避免孩子饱受上火之苦，需要控制孩子的饮食，及时防备上火，家里常备小儿下火药。
　　 中秋假期美食多  孩子贪吃易上火
　　 由于秋天天气转凉，日夜温差变大，这种情况最易引起身体不适，加之空气水分蒸发加快，外部环境干燥难耐，这也是人们所说的“秋燥”。“秋燥”会影响孩子身体健康，容易引发上火症状。另外，中秋节、国庆节假期亲戚朋友聚会多，美食丰富，月饼、薯片、花生、鱼干等零食都会引起上火，而孩子对零食难以抗拒，无法控制摄入量，造成饮食不当，就更加增大了上火的几率。
　　据《南方日报》报道，月饼含糖和脂肪的比例较高，一只重200克的广式月饼，所含热量高达500千卡，相当于150克米饭。而且月饼属于“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪，同时月饼也是烘烤食品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，孩子吃多了会上火。
　　专家也指出，在中秋、“十一”长假期间，孩子吃、喝、玩等活动比平时更频繁，身体一时难以适应，“秋火”就趁虚而入了。秋火不同夏火，它性质更凉，所以应对去火方式也应有所区别。
　　合理饮食作息防上火 三公仔成必备小儿下火药
　　儿童医生警示：上火不是小问题，家长必须认识到上火对孩子身体的危害，提高对孩子上火的重视。因此，中秋、国庆节庆前后家长要控制孩子的饮食，做好孩子的“思想工作”，告诉孩子贪吃的危害；尽量说服孩子食用水果等其他食物代替易上火的食物；注意孩子休息正常，不能玩耍过度。家长给孩子培养合理的饮食和作息习惯能预防上火。
　　万一没能避免孩子偷偷贪吃上火食物等情况，从而出现了上火问题，儿童医生建议，家长也不必手忙脚乱，可以使用儿童专用降火药给孩子降火，例如三公仔小儿七星茶，适合0~6岁儿童，对于小儿消化不良、便秘等上火问题有着良好的功效，并且能综合调理宝宝肠胃，是家庭常备降火良药。如果孩子上火情况严重，必要的时候一定要尽早送到正规医院进行检查治疗。

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