有两个例子，相信大多数人都有所体会：

  员工一：每天清早被耳边的闹钟惊醒后，他就开始想着自己当天的计划，但是对于温暖的被窝，他仍然不愿舍弃，他一边告诉自己起床的时问到了，一边又在对自己说“再多唾一小会儿”。就这样，五分钟过去了，十分钟过去了……等他赶到公司的时候，往往已经迟到了。结果总是这样：被顶头上司叫到办公室，批评了一鲁，还扣了工资。

  员工二：有着出色的工作能力，却总毒欢把工作拖到最后做。初始，老板总是把最重要的工作交给他。而他总是在最后期限之前不紧不慢地忙其他事，眼看期限就妥到了，再发挥自己的“神功”，以不可思议的速度完成。尽管每次任务都完成得很好，质量很高，但每次都让老板提心吊胆——生怕因延误工期而不得不赔偿违约金。渐渐地，老板不再分给他重要的活，因为这种“心跳钟的感觉并不好玩，

  拖延的习惯是很可怕的，它不但耽搁工作的进行，影响我们走向成功，而且在自己的精神上也常常堆积出许多负担——事情不能随到随做，随做随了，都堆在心上，既不去做，又不敢忘，实在比多做事情更加疲劳。很多员工没有按时完成任务，都是因为拖延的恶习。

  一次只做一件事，而且决定了就做，是改掉拖延坏习惯的最有效办法，

  马上行动！马上行动！！马上行动！！！

  我一遍一遍重复这句话，直到它成为习惯和行为本能，

  当我早上一睁开眼睛扰要说这句话：马上行动！免得“再多睡一会儿嘛”占据我的脑海；

  当我出门推销时就立刻说这句话：马上行动！免得“客户会拒绝你”占据我的思想；

  当我站在客户面前就立刘说选句话：马上行动！免得“犹豫不安”击败我的斗志和信心。

  成功是不会等人的，就在此时此刻，马上行动！

  让我们牢牢记住汤姆·霍普金斯这段精辟论述，并去实践它吧，马上就开始！

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