我学会开车已有三十多年了。初学的时候，高年级同学教给我一个办法，直到现在我还感谢他。这是一个很了不起的明智做法，就是“汽车发生事故时，一定要先绕着汽车看一圈”。

  比如，一只车轮陷到沟里时，一般人都会慌忙倒车，由于惯性，又会在后面人的惊叫声中撞车，引发另一起事故。但如果先下车绕着自己的车子转一圈，不仅可以把握当时的具体情况，更重要的是，可以让自己那颗因突如其来的事故而惊慌失措的心镇定下来。

  像这样面对“糟了”的事态时，要通过瞬间转换注意力的方法把自己引向有利方向。围棋棋士石田秀芳先生在其专著中写道：“在感到‘完了’的一瞬间，要去想和围棋完全无关的事，想想高尔夫球、麻将，或看着装饰在房里的花，想想它是什么科的植物，是几年生的草，这样，心态就会舒展，逐渐恢复平静。而本来不错的棋局势，不慎走出臭着，使棋势变得不利时，就暂且离开座位，去洗手间洗洗脸，看看户外，再考虑扭转棋势的下一着。”

  人在认为“完了一的时候，马上极度紧张，陷入一种视野狭窄状态，如果不能缓解这种异常的精神紧张状态，一般平时应该能看清楚的各种情况都会因为不清醒而看不到了。所以，在你感觉“完了”的一瞬间，要尽量去想其它不相干的事，首先消除紧张感。为了应付这种情况的发生，你可以先在脑子里准备好可以信手拈来的想像物。

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