一、不要过多地考虑别人怎么想，怎么看一个深思熟虑的想法，一旦临场却紧张得不会表述，不敢表述；一篇精心而著的作品，因为怕人取笑，怕失面子而藏于抽屉，不敢示人。这种人一言一行往往太多地考虑别人的想法，而压抑了自己的能力与追求，使自己合理的思维和正常的创造在中途就夭折了。别人的议论你不必太在意．别人的想法你不必太过虑，以别人的想法和议论作为你行动的限制，只能缚住你创造的翅膀，只会带给你懊悔与不快。要知道，每个人都有权利照自己的方式思考与生活，每个成功的追求都有它独特的痕迹。

  二、追求成功，但不必苛求完美一个人自卑，往往在于性格上不恰当的自我苛求。这种人谨小慎微，对自己明明懂得、会做的事情却总是不放心。在别人看来，这件事已经做得够好了，但他本人还认为不够理想，还非常懊恼地一会儿这样改，一会儿那样改。须知生活中十全十美的事是很少的，对每一件事都要求十全十美是不可能的，也是不必要的，这种苛求使自己对每一件事都不能满意，使自己始终闷闷不乐，陷于一种自卑的情绪。

  三、避免使用否定自己的语言“我不行。”“我没什么用。”“我只不过是个办事员。”“我仅仅是一个学徒工。”你是不是会时常说出这样的语言，如果是的话，要知道，你是在进行一种负性的自我暗示，使自己的情绪充满失败感。也许你说这是为了体现一种谦虚，但“累积暗示效果”会使你产生自我卑视。至于对方会产生什么反应呢？或许一开始没有什么，听得多了就会想到“你是一个真正没用的人”，令你沮丧无比。要避免使用否定自己的语言，打开积极进取、乐观自信的思维大门。

  四、要看到自己的长处每个人都有自己的长处与短处，如果只看到自己的短处，经常用自己的短处比别人的长处。你就会经常情绪低落。在知道自己短处的同时，还要记住自己的长处。每个人都有自己的优势，每个人都有值得骄傲的东西，要时时用来鼓励自己，对自己有积极的评价，就能产生自信。

  五、试试看，你就行大着胆子在会上说出你深思熟虑的想法，你会惊异地发现，你也行。鼓起勇气，到台上献出你的拿手好戏，你会欣喜地听见，一片属于你的掌声。要相信自己的能力与价值，对一次发言，一次竞赛，一次属于你的机会，要积极自信地去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责、懊悔与失意。

  让我们鼓起自信的风帆，扳动奋斗的双桨，你一定会发现一个生气勃勃的你，一个潇洒自如的你，一个成功的你。

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