孕妈我今天正好24week了，期待着，期待着~今天开这个贴，不是为了炫耀，大家请不要误会，因为朋友圈里的准妈妈们都在问我平时吃些什么营养品，每次都要一一回答，所以打算开一个集中的帖子！
先来一张我的肚肚照，大小还正常吗？

      可能很多孕妈会觉得，只要平时一日三餐吃的好，那么营养就差不多了~其实在怀孕期间，我们的身体会发生很大的变化，许多营养成分，比如钙、维生素、DHA都会随着宝宝的生长发育，大量地流失掉，所以科学地补充营养还是很必要的。
先说孕前期我吃的多维叶酸片，这个不用科普了，准妈妈们都知道为什么要补充，帮助宝宝的神经系统正常发育，这是医生首推的，一定都要吃的。当然，服用的同时也别忘了三餐的蔬菜，这是摄入叶酸和维生素的最佳途径！

      再说补钙这回事吧，孕妈我还没出现抽筋的情况，听说孕晚期会比较多，鉴于产检结果也比较良好，所以我决定食补：进口牛奶+本土芝士片+韩国海苔，哈哈，这也算营养品吧！现在网上一号店买进口牛奶很方便的哦~品牌就不限了~好喝味浓，品质好就行~

      说完好吃的，下面要介绍一个真正好吃的营养品了！补充DHA的洛唯优DHA软丸！

      DHA有啥优势我还是要科普一下的，因为有好多准妈妈问我有没有必要补DHA？我是这样认为的，DHA是现在公认对大脑和视网膜发育都特别重要的营养，在宝宝的奶粉或其他辅食里都有添加，可见大家越来越了解DHA的好处。

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