有些人，平时沉默寡言，但是尊口一开，往往就是金玉良言，赢得一片喝彩。这样的人，往往看上去就像段木头，从不多说一句话，更不会信口开河，给人一种冰冷神秘的感觉。他们通常没有多少朋友，但是一旦成为朋友，便是生死之交。

  更多的人则是口如悬河，滔滔不绝，但是他们的话，则空洞无物，废话连篇，甚至有时候他们对剐刚讲出去的话，自己都立即后悔，恨不得能够一口吞回去。这种人常常会得罪朋友，而且在无形之中让人们都躲着他，不愿意与之交朋友。

  不过呢，废话多的毛病，也不是什么绝症，只要愿意下定决心改，就能改掉。

  练习1

  想想最近几个月经历过的重要的、但是最后却没能取得圆满成功的事情。想想你在做这些事的过程中都说过哪些话。一句一句地分析，将你觉得影响了你成功的那些话分析出来。

  每做一件事之后，都将过程中说的话回想一遍。把它们都写出来，不时地看看。慢慢地你就能养成言语谨慎的习惯。

  练习2

  如果你说话比较咿嗦，语句不简练，那么你就应随时注意，用最少的话去表达最多最准确的意思。不相关的话，一句也不要说出口。

  练习3

  如果你在想某个问题时，组织了一个很长的句子，那么你必须看看这个句子里的用词有没有语义重复或是不必要的。,办法，尽量让这个句子简洁易懂。把它写下来，读一遍，觉得怎么样？还能写出更加简练的句子吗？努力试着修改。

  现在尝试将这个意义完整的句子，变成一个含义相同，但是词量只有三分之二的短句。接着再一次压缩。通过几次压缩之后，你就会发觉，原来你在平时说话的过程里，浪费了那么多的精力。

  练习4

  努力让你所有的讲话，都凝练简洁。过几个月你就会发现：你虽然在压缩句子，你的词汇量却增加了，以前提肠刮肚才想到的词，现在信手拈来；你的讲话，越来越简洁有力，妙语连珠。

  练习5

  你可以选择一部大部头的作品，自己来缩写。或者挑选那些文字简练的名家作品，每天坚持读一些，可以进行适当的背诵。这个练习，不需要你刻意努力，只要你坚持，就会在不知不觉中改善你以前的说话习惯。

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