相比较而言，似乎单亲家庭的家长比双亲家庭付出得更多：包括时间与精力。那么，作为一位单亲家长，如何处理并且管理好抚养、事业、家庭及自己的个人生活中，有可能涉及到的方方面面呢？在这篇文章中，从五上方面为单亲家长提供简单策略。

  从某些方面而言，作为一个单亲家庭，对于别的家庭由父母完成的事情，在这里通常更多得由一人承认。更重要的是需要记住，孩子会争取他们想要的东西，并且会出现具有挑战性的行为，因此单亲家庭的家长必须保持着“超人般”的努力，竭尽所能。

  单亲家庭的爸爸或妈妈通常需要更多的信心、韧性和勇气。那么，作为一个单亲家长，如何更好得协调并管理来自于抚养、工作与生活的各项事务呢？

  发展一个支持自己的亲友团

  这一点的重要性无法形容。单亲家长在与孩子的生活当中，建议起有爱心，并支持自己的亲友团，分享假期、并且与家人一同旅行；信任好朋友，如果情况允许的话，让他们了解你的孩子。鼓励孩子在必要的时间，寻求他们的支持与帮助。与好朋友讨论自己的重要决策，并且与他们倾诉生活的压力、分享快乐。同时，建立强大的亲友关系网络，也有助于单亲家长试着摆脱过于依赖自己小孩的情感心理。

  试着与前任保持成熟、正面的关系

  如果是分居或离异，试着以另一种方式处理夫妻或与前任之间的关系。持续不断的冲突通常对孩子会形成负面影响，同时也会让小家伙感到痛苦、沮丧、孤僻以及压力。因此，处理好与前任之间的沟通及情感，避免让孩子夹在你们中间左右为难。

  如果与前任的关系比较难处理，那么需要做的第一步即停止引发冲突，即便这是两个人的事情，但也可以由一方来制止。如果前任对你及孩子提出指责，你可以回复他（她）自己很享受当下的生活，而不是把矛盾反击回去，与之争吵。

  当然，倾听孩子的想法也很重要－作为在单亲家庭中生活的感受与心情。如果孩子提到不满亦或责备，无需一味得为自己辩护，有时候，“倾听”正是一种解决方式。

  管理好对自己和他人的期待

  现实、合理的期待是前提。相信孩子会做得很好，同时当自己冷静下来，客观得认为自己可以成为一个不错的家长时，往往会引向好的结局。这意味着允许并接受自己和孩子的不足及缺陷，而不是追求成为“无敌爸妈”。合理、切实得看待自己与孩子，很重要。

  获得孩子的尊重

  希望孩子尊重你，从一开始就学会支持，而不是逃避或找借口。并且相信一点：你是孩子的父母，他必须这样对待你。不要与孩子陷入无休止的争吵或纠缠。可以给彼此时间与空间，自行调整，但是必须界线分明。

  与孩子共享持续、有效的时间管理

  与孩子在一起，即便只是短短20分钟。了解他们生活中的重要角色，如老师、朋友、教练等等。建立家庭规则，包括与孩一同度假、过周末、陪伴他们的晚间时间等等，并且尽自己所能去坚持，这会成为孩子一份强大的精神支柱，并且为孩子建立了安全感与持续性，让孩子拥有健康家庭的团聚感。

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