对于家长来说，宝宝的平安和健康是最重要的事情。可是生活中总是有很多不如意，孩子们的成长过程中总是会遇到各种各样的麻烦，比如：不爱吃饭。宝宝偏食厌食算是普遍存在的一个现象，也是让家长们最为头痛的。因为偏食厌食会导致宝宝营养不良，严重影响宝宝的发育和成长，甚至还可能会导致智力低下。

　　宝宝不爱吃饭的原因

　　宝宝不爱吃饭，究竟是什么原因引起的呢？专业人士研究发现，导致宝宝不爱吃饭的罪魁祸首有三个：

　　第一点，喂养不当。很多家长宠溺孩子，家里经常会备有各种各样的零食，让宝宝随时都能吃到“美味的食物”。殊不知，这些零食会给宝宝的肠胃造成极大的负担，使之一直处于吃饱状态。宝宝没有饥饿感，自然会对吃饭产生抗拒。

　　第二点，生活无规律。宝宝的身体处于发育阶段，肠胃系统功能还没有发育完善。因此，对食物的消化吸收能力比较差。如果饮食、睡眠等生活时间不规律，就会导致肠胃功能紊乱，进而影响宝宝的食欲。

　　第三点，缺锌。锌是宝宝成长过程中不可缺少的一种微量元素，具有促进脑细胞发育和分裂的重要作用，可以让宝宝的智力发育更加顺利。同时，锌元素还是组成味觉素的基本成分，可以增加味蕾的敏感程度，增强食欲，促进消化。而缺锌的危害也是特别大的，对于宝宝的智力发育、味蕾发育、身体发育等都有不可挽回的伤害，是家长们不可忽视的。

　　宝宝不爱吃饭怎么办

　　想要彻底解决宝宝不爱吃饭的毛病，就需要找准原因对症治疗。其中，前两个因素都比较容易解决，只需要家长适当的约束自己和孩子即可。至于第三种原因，则需要家长朋友来寻找最好的解决方法。

　　首先，家长可以通过日常的饮食给宝宝进行调节，让宝宝适当的多吃一些牡蛎、鱼肉、动物肝脏等富含锌元素的食物，以确保锌元素的正常摄入。不过，饮食调节的见效比较慢，家长需要耐心的坚持下去。并且，由于目前海洋污染现象严重，同时肝脏又是动物的排毒器官，其中皆容易发生重金属聚集。所以不建议宝宝频繁食用。

　　因此在食补的同时，需要给宝宝进行营养补充剂的调节。饮食主要以营养均衡为主，而营养补充剂则需要注意其安全性以及吸收效果。在锌的选择上，父母应尽量选择吸收快、不易积蓄、不易产生肠胃负担的补锌产品，同时也应注意产品是否溶解迅速，利于药效的发挥。

　　建议妈妈们选择甘草锌颗粒，因为颗粒制剂不仅溶解快，吸收也更容易，而且服用也更方便些，另外其中的甘草成份不但有改善食欲，还有抗炎作用，研究发现，很多缺锌的宝宝都存在免疫力降低、易感性增加，易患口腔溃疡、皮肤感染、腹泻、呼吸道感染等疾病。因此，锌与甘草提取物制成的复方制剂治疗锌缺乏症引起的各种症状效果更显著。

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