人生忙碌无止境，不如带卜你的朋友，一起放松，一起休息。不论是女生们一起去泡温泉，还是男士们一起去野外远足，或与朋友们一起参加退修会，这都会令人放松身体，心情愉悦。

  宅的时间太长，定会禁铜僵化你的大脑，最后你的思维会像你的屋子一样狭窄沉闷。约上你的朋友，出去活跃一下你的大脑吧！只工作，不放松，会让你精疲力尽。找个时间，叫上朋友，一起出去，轻松大脑，放飞思绪。

  最要紧的是，在这段休息的时间内，不要让日常工作上的事物打扰你，要远离平时熟悉的环境和人群。带上朋友，一起去享受一下你们都喜欢的生活，尽情享受这段时间的每一分每一秒。期间，要保证每天有足够的睡眠，同时也要有丰富的活动时间，还要有相互谈心的时间。这样，你们必能释放压力，得到休整，然后再带着力量回到繁忙的生活中。

  给朋友打一个电话，约定一个日期，你们一起出去放松一下。共同期待马上就要到来的时光，或放松，或成长，不妨提前憧憬。给自己空间，不要太要求完美。你要做的就是，尽情享受即将到来的任何安排。

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