这个问题许多妈妈都很关心，母乳是宝宝最好的食物，主要是因为母乳可以使宝宝获得最佳的营养素供给。

  为什么说母乳是提供最佳的营养素供给，而不是丰富的营养素呢？如果单从营养素的含量来看，母乳的营养素含量不如牛奶。特别是蛋白质的含量，每100毫升牛奶含有3.4克，而母乳中只含有1.2克左右；脂肪的含量同样也是牛奶高于母乳。那为什么还要进行母乳喂养呢？这就是因为母乳中的营养素含量虽然不高，但营养素的量却是最适合宝宝生长需要的。对于宝宝来说，起过需要的营养素供给，有时反而对生长发育不利，如过多的营养素供给会产生肥胖，甚至会因为过多的营养素在体内的代谢、转化，而加重肝脏、肾脏的负担。母乳中的营养素含量与宝宝的生长需要正好相符，而且宝宝对母乳中的营养素消化吸收率也高。因为母乳中不但含有适量的营养素，而且营养素存在的形式也与宝宝消化系统发育不全的特点相协调，使宝宝能更好、更快地消化吸收。

  母乳中还有一种营养素，可能是容易被许多人忽视的物质，那就是水。对于新生儿来说，水占体重的比例大约为78%，比其他任何年龄人群的含量都高（成年人体内水分含量只有55%）。因此，水对于宝宝的生命来说更为重要，而新生儿又特别容易出现水缺乏。对于初为人母的妈妈来说，如果用人工喂养的方法，有时很难掌握宝宝的供水量，而母乳中的水分含量比较适合宝宝。每1000毫升母乳中含水量为870~890毫升，母乳不仅是最佳的食物，也是最佳的饮料。

  母乳中含有大量的免疫物质，例如各种抗体、溶菌酶等，对于抵抗力较弱的宝宝来说，这一点十分重要。宝宝在妈妈体内时处在无菌的环境中，一旦来到外界，各种细菌、病毒都可能从消化道、呼吸道等进入宝宝体内，由于宝宝的免疫系统发育还不十分完善，妈妈乳汁中的这些免疫物质可是帮了宝宝的大忙。所以与母乳喂养的宝宝相比，人工喂养的宝宝很容易出现腹泻、咳嗽甚至肺炎。

  另外，母乳喂养也比较经济、方便，对于健康的妈妈来说，母乳喂养更加卫生。

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