食物中含有不同的营养成分，营养对于宝宝的发育起着关键的作用。婴儿处在不同的阶段，吃的食物也不同，那么七到十个月的宝宝婴儿吃哪些健康的食物呢？宝宝需要吃谷物，水果，蔬菜，蛋白质类食物和乳制品吗？

  营养在婴儿的发展中起着重要的作用。婴儿发育的早期阶段对于婴儿的发育和健康是非常重要的。婴儿容易受到病菌和疾病的感染，但是给婴儿提供适当的营养却可以避免这些病菌和疾病。所以父母就要为宝宝提供营养丰富的食物，并且食物的营养要均衡，这样才有利于宝宝健康茁壮的成长。

     根据美国儿科学会的报道，我们得知，当宝宝到了六到八个月，父母就可以给宝宝提供固体食物了，当宝宝到了十个月，那么父母就可以给宝宝提供多种食物。父母在给宝宝提供食物前应该咨询儿科学家，这样才能确保宝宝的健康和良好发育。

  给宝宝吃谷物

  父母在宝宝没有任何不良反应后可以给宝宝吃混合谷物，例如，可以给宝宝吃燕麦，大麦和水稻。宝宝到了八至十个月，这个时候的宝宝可以吃更有质感的食物，比如面包和松饼。面包是手抓食物的一种。小麦，小麦胚芽，多谷物饼干和小米是其它类型的谷物，在这个阶段可以给宝宝吃这些食物。

  给宝宝吃水果

  如果你的宝宝有了六到八个月，并且在你给宝宝吃了水果后，他们没有任何反应，那么你就可以给宝宝吃水果了。宝宝到了八个月，你可以给宝宝吃生的或者熟的水果。煮熟了的，柔软的水果是刚刚吃水果的宝宝的最好选择的手抓食物。杏，鳄梨，油桃，桃子，李子，梅子，南瓜，芒果等食物都可以介绍给宝宝食用。宝宝到了十个月，你就可以给宝宝吃木瓜，香瓜，甜瓜，樱桃，蓝莓，红枣，无花果，猕猴桃等，但是记住要把水果捣碎。

  给宝宝吃蔬菜

  首先给宝宝提供少量的几种蔬菜，看宝宝有没有过敏反应。宝宝到了八个月，就可以把蔬菜切成丁或者小块状给宝宝食用。或者你也可以把蔬菜煮熟，让宝宝用手抓来吃。在煮熟的蔬菜里添加一些奶酪，味道会更加的美。胡萝卜，豌豆，黄色的南瓜都是不错的选择。

  给宝宝吃蛋白质类食物

  宝宝到了八个月，你就可以在豆腐上加些谷物给宝宝吃。有些儿科医生因为肉的铁元素的问题可能会建议给宝宝吃肉。宝宝到了八至十个月，鸡，豆腐，豆类，瘦牛肉，猪肉，火腿都是不错的选择。选择火腿时，要避免那些钠含量高的火腿。

  给宝宝吃乳制品

  宝宝到了八个月大时，可以给宝宝提供全脂牛奶酸奶或者奶酪。当然在你给宝宝吃奶制品前，你必须要咨询你的儿科医生。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！