患者故事

  刘玉的宝宝出生已有3个月，胃口越来越大，可是刘玉的奶水不是很多，所以，只好中间用奶粉冲泡给宝宝喝。刘玉和其他几个年轻妈妈交流，知道有的宝宝已经开始喂辅食，她就想了解自己的宝宝什么时候能够添加辅食，可以添加哪些辅食？

  专家观点

  特邀专家：汤庆娅（上海交通大学医学院附属新华医院临床营养中心教授）

  ●添加辅助食品的原则

  李艳华：怎样添加婴儿辅食呢？添加婴儿辅食要注意哪些方面？

  汤庆娅：辅助食品的添加应该是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到浓。并且，针对不同月份的宝宝，添加的品种是不一样的，以便于宝宝的吸收和消化。

  米粉是常见的辅助食品。当宝宝4~6个月大时，我们给他添加第一阶段营养米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，这样宝宝吃了以后容易消化。当然，这时候，米粉当中也可以加一些蛋黄，但是蛋黄最好煮得老一点。当宝宝到了7个月的时候，就可以吃荤的了。我们可以选第二阶段米粉，米粉的成分可以是鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等。我们要按照小孩子的月份来选择不同配方的米粉，如以添加胡萝卜为主的、添加蔬菜为主的、还有以添加肝、鱼、肉为主的。宝宝长牙后可以吃粥和面条。我们可以把粥熬得软一些，把面条煮得烂一些，便于宝宝吸收消化。应该根据小孩子的需要，吃得均衡一点，杂一些，不要偏食。

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