跷跷板是很多小朋友都喜欢玩的游戏，在不断的上升和下降的过程中，孩子也会获得许多快乐。可是有些妈妈却从简单的游戏中看到了一些担忧：宝宝总是被抬得高高的，是不是体重太轻了？宝宝总是稳稳地坐在上面，别的小朋友很难把他抬高，是不是太重了？

　　宝宝太瘦，妈妈忧愁

　　著名儿科医师张思莱在他的育儿手记中提到过这样一位妈妈，她的孩子已经3岁，可是体重还不到12kg，为了让孩子好好吃饭，是想尽办法给孩子做他喜欢吃的饭菜，可是孩子却是越养越瘦，体质还特差，很是着急。相信这位妈妈的烦恼并不是个别，很多妈妈也会出现同样的烦恼。

　　据卫生组织预算：“儿童消瘦可导致成年身高损失1%；儿童时期消瘦可导致智商降低5%~11%；一个人营养不良将损失他一生中创造的生产力的10%；营养不良可以造成GDP的损失高达2%~3%。

　　宝宝消瘦影响大，妈妈们是更着急了。

　　宝宝太胖，妈妈也不安心

　　有些宝宝在成长的过程中，体重会越来越重，可是身高却不见长，妈妈看在眼里急在心里。

　　宝宝身体偏胖，对宝宝的健康也带了了很多影响。仔细观察，我们不难发现，肥胖的宝宝在学习走路方面会比同龄人晚一些，行动能力也较差。而这一切都可能是因为肥胖而造成的。

　　肥胖不单单会影响到宝宝的行动，如果宝宝脑组织中的脂肪过多，更是会影响到宝宝的智力。

　　体重问题大，可能偏食是主谋

　　宝宝偏瘦或偏胖有很多原因，仔细观察，妈妈们可能会发现这样一个问题：偏瘦或偏胖的宝宝在饮食上总有一些小毛病。

　　在很多宝宝吃饭时只喜欢吃自己爱吃的食物，而对于自己不爱的，就连碰都不愿意碰一下。例如，有些宝宝爱吃蔬菜，而且只吃自己看的顺眼的蔬菜，对于其他肉类，怎么哄都不吃，这样容易造成蛋白质、脂肪等营养元素的吸收不足，这样不管怎么吃，当然长不胖了；还有些宝宝就偏爱肉类等高热量食物，长此以往，热量吸收太多消耗不了，脂肪也囤积在体内，这样就更容易发胖了。

　　张思莱曾表示：孩子每天需要的营养素大约40多种，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、常量元素、微量元素、膳食纤维和水，任何一种缺乏都会导致相应的疾病发生。儿童时期的营养不足会暗中影响孩子身心发体格发育，造成孩子免疫力低下、注意力不集中、行为异常，尤其是影响到大脑的发育并导致精神发育迟缓，其结果给孩子的正常心理发育造成极大的损害。一旦孩子发育不良，以后追加生长也是十分困难的。

　　宝宝的体重受多方面因素的影响，其中宝宝营养的摄入起到关键性的作用。宝宝营养的摄入不是越多越好，而是要均衡的吸收，并且要适量，要符合宝宝身体发育的需要。要做到营养均衡摄入，偏食是不可取的。所以宝爸宝妈在宝宝饮食方面一定要注意，千万不要让孩子的体重影响到他日后的成长与发展。

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