准妈妈如何预防贫血

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  孕晚期的准妈妈马上要做母亲了,在分娩的过程中,失血是难免的,有时会有大量失血。因此,孕中、晚期准妈妈的血容量比平时增加35%~40%,也是为分娩作准备,以防产程中失血过多。

  如果准妈妈患有贫血,造成身体虚弱,就会引起临产时子宫收缩无力,产程延长,会影响到宝宝的健康。如果准妈妈贫血比较严重,当血红蛋白含量低于50克/升时,在分娩过程中就会发生危险。如果整个怀孕的过程中都伴有严重的贫血,准妈妈还会患贫血性心脏病,那影响就更大了;在分娩过程中会因为用力过度,腹腔内压力增加而诱发心力衰竭,这时妈妈和宝宝的生命都会受到很大的威胁。当然,出现严重贫血的机会不是很多,但也不能忽视。

  患贫血的妈妈即使安全地度过了分娩这一难关,分娩后的恢复也会成问题:如伤口愈合慢,还可能出现感染;食欲不佳,消化不良;乳汁分泌少,影响宝宝出生后的生长发育。因此,孕中、晚期的准妈妈一定要重视自己的膳食,预防贫血。

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