营养不良的准妈妈很有可能会发生流产。引起流产的原因很多，例如胎儿染色体异常、准妈妈自身的疾病、环境污染物等。由于各种原因引起营养不良，导致准妈妈体质虚弱，也会引起流产。祖国医学认为，流产与肾气和气血不足有关，还与脾胃虚弱有关。古有“化源不足，胎失所养”之说，用现代语言来说，就是孕妇先天性体质不强，或对后天食物的消化吸收功能不好，胎儿不能获得足够的营养素，就会引起流产。

  由于生活水平的提高，因食物缺乏而产生营养不良的事例已少有发生。但如果准妈妈不注意膳食结构平衡，偏食、挑食，或者因为各种各样的原因而节食，那也会导致营养素缺乏。因此，准妈妈在怀孕前就要调整好膳食，使身体强壮，防止出现由于营养不良而引起的流产。

  胎儿畸形与准妈妈营养有何关系

  许多准妈妈在分娩前最担心的就是我的宝宝健康吗？有没有畸形？宝宝出现畸形与许多因素有关，在排除了遗传、疾病、药物、环境污染等因素的作用后，还需要注意的就是准妈妈在怀孕期的营养状态。

  营养素的严重缺乏常常会引起胎儿畸形。怀孕3个月以后是宝宝神经系统的发育时期，这个时期如果准妈妈缺碘，其合成甲状腺素的功能下降，就会损伤胎儿大脑的发育，引起畸形；缺乏叶酸同样会引起神经系统的障碍和畸形。锌是人体必需的一种微量元素，虽然每天的需要量很少，但一旦缺乏，就会引起严重的后果。胎儿缺锌，会引起脊柱裂、无脑儿、脑积水等严重畸形。因此，许多营养学家将锌誉为“生命的火花”。

  因此，营养素供给不足，有可能是宝宝畸形的一个重要原因。当然，还要注意另外一个方面，就是当准妈妈膳食中营养素的供给严重超出人体需要时，也有可能导致宝宝畸形。如维生素A摄入过多会引起胎儿肾积水、输尿管畸形，这种现象并不罕见。维生素D过多，虽不会引起严重的畸形，但会导致宝宝出生后生长速度下降。当膳食中摄入大量某种氨基酸时，也会导致胎儿畸形。当然，这些现象在一般的膳食中不常出现，除非是在服用了营养素制剂或特殊的食物时，如一次吃了过多的野生动物的肝脏，可能会引起维生素A摄入过多。因此，怀孕后摄入供给与需要相平衡的膳食甚为重要。

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