孩子洗手小贴士 小习惯成就健康

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  孩子们总是喜欢用手把玩各种各样新鲜的食物,他们没有脏的概念。所以,家长们就要经常给孩子们洗手,还要教他们洗手方法,让孩子养成勤洗手的好习惯。洗手不是简单的用水冲一下,儿童很容易被细菌感染,所以洗手尤其重要。以下介绍几个洗手小贴士。

  儿童最后才想到洗手

  当你在厨房做晚饭时,孩子走进厨房,手上和手臂上都沾上了各种各样的脏东西。洗手是他最后才会想到的事情,而你首先想到的就是让他洗手,这就是儿童与成人的不同之处。你在让他把所有东西放好的时候要保持冷静,再带他出去洗手。

  重要性

  孩子们总是会进入有脏又乱的材料里。当他们这样做时,他们需要学习,他们需要洗手,因为这些材料上面可能有数以百万计的细菌。在饭前洗手,这对孩子来说是非常重要的。根据儿童健康网站所说,洗手是防止细菌传播和预防儿童生病的一种最好方法。

  预防疾病

  要让孩子一整天都保持经常洗手,因为他们很容易会触碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴,这会让孩子受到感染。一旦你的孩子生病了,那么过不了多久,全家人可能都会生病。儿童健康网站上说,儿童勤洗手能预防感冒、流感和痢疾。如果你的孩子主要待在托儿所或学校,那就和老师谈谈洗手的问题。

  如何清洗

  仅仅用冷水冲一下手是远远不够的。正确的洗手方式是使用温水,以消除细菌。美国红十字协会建议,用肥皂洗手,至少洗20秒。为了让你的孩子洗手的时间够长,你可以让他们在洗手的时候唱两遍“生日快乐歌”或者“划船歌”,直到唱完了再结束洗手。孩子们在洗手时,手指之间以及指甲缝里都需要清洗,手腕也要加入洗手程序里。洗完之后,再用毛巾擦干。

  什么时候洗

  你和孩子们洗手的时间应该是在饭前、做饭时、上完卫生间之后、打扫完房间之后、与宠物玩耍过之后、看病人之前和之后、擤鼻涕之后,以及在用手捂着打完喷嚏或咳嗽之后。

  洗手液

  有时候,孩子们会遇到需要洗手却没有水的情况,使用不需要用水的抗菌洗手液,也能有效杀灭细菌。选择一款至少含有60%的酒精的洗手液,洗手时要多抹一些,让你的手完全湿润,把双手放在一起揉搓大约24秒或者直到上面的水干了。

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