既然按摩可以使宝宝彻底释放压力，全身放松，那么家长就应该考虑使用不同的按摩技巧来让宝宝冷静下来。在多种文化中，父母还会通过给宝宝按摩的方式来增进和宝宝之间的联系。下面，我们就给大家提供了几种给宝宝按摩的方式。

  给宝宝按摩的益处

  父母与婴儿正确的肌肤接触，能够对宝宝的身体、情感以及发育产生积极的影响。当宝宝长大时，这种影响就会显现出来。定期的按摩会让宝宝更加冷静，有助于宝宝睡得更香，并且提升宝宝在清醒时候的机敏程度。通过定期的按摩，还可以改善宝宝的便秘和疝气。研究表明，定期接受按摩的宝宝，体重会很快增加，能够迅速达到精神和身体方面的技能，并且更容易与人交往和愉快。

  准备按摩的房间

  最好在宝宝洗澡之前为其进行按摩。要确保房间的温暖以及房间环境利于放松。不防试一试放一些音乐。做按摩的时候，可以在宝宝身上涂抹一些油，但是由于宝宝很容易把手指放在嘴里，因此务必要使用那些精选的专门适合婴儿使用的油。低脂的橄榄油或者杏仁油都是理想的选择。

  按摩的技巧

  技巧1

  当你按摩宝宝的头部的时候，双手握住头部，用指尖按摩头皮。用拇指和食指按摩耳朵时，你应该用拇指轻轻地抚摸。当然，还要按摩眼皮、脸蛋、眼眉和鼻梁中间的部位。

  技巧2

  将宝宝的两个膝盖握住并紧紧靠在一起，朝宝宝腹部的方向举起数次。之后，把你的手放在宝宝的肚子上，温柔地从一边按摩到另一边。所有的按摩都应该靠近心脏的方向，而不是远离心脏。

  技巧3

  握住宝宝的手腕，按摩他的手臂，由下至上，一直到肩膀。同时还要沿着宝宝手指的方向按摩他的手掌。

  技巧4

  握住宝宝的踝关节，向上朝大腿方向移动并按摩他的腿。与此同时，通过大拇指和其他手指的不断循环移动来刺激宝宝的腿部。

  技巧5

  把宝宝翻个身，用手掌根部从臀部开始按摩他的后背。

  你应该花费20分钟的时间来完成按摩，而且每次按摩结束后，要给宝宝洗澡。这样他会很高兴地小睡。你可以买一些关于婴儿按摩技巧的书籍和视频。此外，还可以你当地的婴儿中心或者医院学习一些按摩的小技巧。

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