细嚼慢咽是人们推崇的饮食状态，不仅可以细细咀嚼以品味食物的味道，还可以促消化、助长寿、防癌症。这样的饮食状态好处多多，自然会受到很多妈妈们的热捧，教育自家宝宝也是苦口婆心：“宝宝，吃饭要细嚼慢咽，千万别狼吞虎咽，伤了肠胃呀！”

　　不过，细嚼慢咽也是需要掌握尺度，俗话说的好，过犹不及。千万别把宝宝吃饭太慢当做小事儿，有可能会因为妈妈的疏忽，给宝宝的智力发育带来不良的影响！为了宝宝的聪明伶俐，妈妈们可要打起十二分的精神来哦！

　　宝宝吃饭似乌龟，妈妈一旁干着急

　　有些妈妈发现，自家宝宝在吃饭时，总是如工笔细描般地慢条斯理，眼看半小时过去，一口饭在宝宝小嘴里嚼了老半天，可饭碗里的米饭却不见减少，宝宝像是在数米粒呢。这样算算，一天的时间，除去睡觉，宝宝的时间全耗在这吃饭上了。

　　妈妈在一旁只能干着急，宝宝只是吃得慢，并没有不吃饭，也没有挑这挑那。每次催促着宝宝快点吃饭，宝宝也只是敷衍着应对，依旧“悠然自得”地细细品味。这真是让妈妈哭笑不得，又不好对宝宝发作，也不能对此视而不见，这可怎么办才好？

　　吃得慢，偏食军团中的一员大将

　　有些妈妈认为，对于年幼的宝宝来说，慢慢咀嚼食物可以让宝宝稚嫩的肠胃更有效得吸收食物中的营养，防止出现消化不良、积食等症状。可是宝宝吃饭太慢，一顿饭动辄吃上一两个小时，这可不是个好兆头。

　　其实，吃得慢，也是宝宝偏食行为的一种。虽然吃得慢在行为上并没有对食物挑三拣四的体现，但是宝宝吃得慢，当食物进入宝宝体内，宝宝的血糖升高，血糖达到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，吃得太慢，会造成宝宝其实没吃多少食物但却已经有饱腹的感觉。

　　妈妈们，别以为宝宝吃得速度慢，吃得时间长，就能够吃大量的食物。实际上，宝宝吃得太慢，所能够吃到的食物比正常吃饭速度的宝宝还要少，所涉猎的食物种类也可能会造成偏差！

　　偏食大军阵容强大，实力不容小觑

　　偏食大军中并非只有吃得慢这一员大将，吃得少、吃得挑想必妈妈们也已经与之过招。而还有一员偏食大将也隐藏得很深，它就是吃饭不定时。宝宝吃饭没有规律，总是在非饭点的时候要求吃零嘴、喝饮料，到了正餐时间，宝宝反而不想吃饭了。这样的行为，也是影响宝宝身体健康成长的一大祸首。

　　宝宝的脑部发育在婴幼儿时期便已经完成90%，脑部发育的所需营养基本上通过宝宝所摄取的食物获得。如果宝宝出现偏食的症状，例如钙、铁、锌、DHA等有助于宝宝大脑发育的营养很有可能出现摄入不足的情况，从而影响宝宝的智力发育。

　　偏食军团凶猛来袭，妈妈们一定要果断迎战，分清各种偏食大将，巧妙地各个击破，让偏食远离宝宝，还宝宝的健康成长！

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