早产儿的成长需要各位宝爸宝妈多留点心，特别是在骨骼成长上要更加注意！接下来，我们不妨一起来深入了解早产儿的骨骼成长：

  早产宝宝更容易骨折

  国外某知名大学做了一项骨骼质量调查发现普通人的骨骼质量要比早产的人好得多，早产宝宝长大后骨密度不高，非常容易骨折，老了后很容易患上骨质疏松。我们每个人都含有一定的骨量，到了33岁左右骨骼是发展的最好阶段，进入了中年时期，我们的骨骼质量会越来越差，逐渐出现问题。而早产的宝宝，由于没有足月，在怀孕中晚期就来到了人间，自然就少了吸收钙营养以致骨骼得到正常发育的过程。如果在日后没有做好营养上的补充，到了33岁时，他们的骨骼质量就比同龄人差，而到了中年，只要骨骼稍有不适，就会引起骨质疏松。

  宝妈要多补钙

  为保护宝宝的骨骼，宝妈们就要做好功夫，在哺乳期里多补钙。

  首先，一定要母乳喂养。早点给孩子开奶，让宝宝喝上高质量的乳汁。母乳含金量很高，里面的钙、蛋白质都是宝宝们急需补充的营养。有的宝宝因为太小对母乳有所抗拒，可以适当加入针对早产儿的辅食或者奶粉进行调理。

  接下来，你要关注饮食上的搭配，多吃钙类食物。比如海鲜，豆制品，虾，奶制品等等，提高乳汁质量，最好每天还能吃上一片钙片，效果更佳显著。

  最后，要听从医生的指导。一定要遵从医嘱来补充钙片或者是含钙的营养液，过量补充反而会让宝宝的身体产生毒素，影响健康。

  早产宝贝要补充维生素D

  想要补钙，就要给宝宝加强VD的吸收，刚出生时就要多补，随着宝宝的成长，还需要加倍的补充，一般到宝宝两岁才可结束。提到VD，有的妈妈首先会想到鱼肝油。鱼肝油确实是个好东西，它不仅含有VD还含有VA，有明目的功效，但食用鱼肝油过量会出现这样的情况：吃多了VA变多，宝宝容易中毒；吃少了VD就少了，起不了效果了！因此最好在医生的建议下饮用维生素D制剂。此外晒太阳也是个不错的方法，孩子一个月大时，就可以带着他到小区里晒晒太阳，晒上一两个小时就可以补充足量的VD了。特别是在夏天，太阳很是充足，每天晒一晒都无需额外补充VD。当然，对于肝肾不好的孩子来说，就要使用骨化三醇来保护这两个器官的发育。

  帮助宝宝骨骼发育的小贴士

  1.刚出生的宝宝需要经常按摩

  对于刚出生的小家伙来说，妈妈们得多给他按摩按摩，从头到脚用两个手指头轻轻推动，注意关节的活动。这么做不但能够帮助宝宝的成长，还能调节宝宝的情绪，让他平静下来。此外有条件的父母，还可以带宝宝去游泳，水可以托住宝宝，让宝宝自由伸展四肢，这可以锻炼孩子的柔韧性。

  2.1个月的宝宝需要做小运动

  这个阶段的宝宝可以在父母的帮助下做一些小运动，例如你可以把手放在宝宝的腋下，托住他，以便让他能站在你的腿上，然后上下浮动，让他跳动起来。

  3.6个月的宝宝要加强运动

  宝宝在这个时候已经可以坐起来，抬头或者是翻身，因此宝妈们可以在这个阶段加强对宝宝的锻炼，同时还要引导宝宝自行锻炼。接下来，就跟大家分享几个不错的小运动：

  1）模仿游泳

  先让孩子趴下来，接下来用手托住他的小肚子，让宝宝的小手小脚都浮在空中，接着鼓励宝宝动一动，挥舞四肢，就像游泳一样。

  2）弯腰捡玩具

  先放一个宝贝挚爱的玩具在他的面前，接下来你站在宝宝的身后，一只手扶住宝宝的双腿，一只手扶着宝宝的肚子，引导宝宝自己弯腰捡玩具。

  3）引导孩子走路

  宝宝会站了以后，你就可以搀着宝宝鼓励他朝前走了，这个过程得慢慢来，不可心急。

  等到孩子长大后，各位爸爸就要多带孩子去踢球，打篮球，跳绳等等，让宝宝多运动。此外有条件的父母还可以带孩子进行骨质疏松的治疗，不但能提高骨骼质量，还能帮助孩子长得更高。如果宝宝已经患有某些骨质疾病，就更应该积极配合治疗。

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