很多家长反应说自己的孩子都不能很清楚地知道自己的表情与情绪，有哪些办法可以帮助孩子更容易地了解家长的表情代表什么意思呢？

  (1)设计两套口袋大小的学习卡片（一套给父母，另一套给孩子），卡片上写着一些普通的情感状态，这些情感状态也是孩子经常经历的状态，例如：生气、害怕、悲伤、害羞、消极、快乐、疲劳等等。对于每种情感，加上至少两张卡片来呈现这种情感的微妙变化（例如：对于生气，你可以准备写着恼怒和烦躁不安的两张卡片；对于害怕，你可以准备写着担心和紧张不安的两张卡片）。每张卡片的背后都有一张有面部表情的图片，用来描述这种情感。图片可以来自漫画书、杂志、家庭合影、情感图表，或者任何一个家庭成员的作品画。记住一定要让孩子参与这个过程。

  (2)培养观察力。使用学习卡片，和你的孩子玩“情感猜猜猜”的游戏。每个人轮流十次机会，举起一张卡片，看看孩子是否能认出图片中所表达的情感。每天都玩这个游戏，直到孩子至少有50%的准确率。当然，如果他实现了这个目标，你可以考虑给予他奖励。然后每星期至少玩一次或者两次，直到你的孩子能有75%的准确率。帮助孩子培养观察力，观察明显的面部表情和手势，还可以观看一些家庭类的电视节目或者电影，甚至是家庭活动的录像，当然，都要把声音关掉。漫画尤其有用，因为漫画中的肢体语言往往被夸大化了。同样，在家庭聚会时所拍的录像，比如生日聚会，也可以帮助孩子再次回顾一下他们的表情，特别是在和任何兄弟姐妹或者同龄人之间发生争吵时他们的表情。

  (3)理解社交提示。通过扮演电视节目和电影中最喜爱的角色，要求孩子猜出这是哪个角色。你可以采取进一步的措施，考虑一下以一种诙谐的方式模仿他人。如果你的孩子过分敏感，先让你家里的其他人员来模仿你，例如，可以这么说：

  “妈妈看上去像什么？或者她什么时候会生气呢？”重要的是，这么做可以帮助他将面部表情和手势与情感联系起来。（这个时候你就要依据自己的判断，来断定孩子是否能容忍最先被模仿，然后，你要努力去帮助他接受被他人模仿，哪怕是简单地模仿一下。让孩子学会嘲笑自己，这么做会让他过于严肃的性情趋于平缓，而且异常有效。）

  (4)掌握观察力。要求他参加家庭外出活动，比如在公园、饭店或者购物商场的家庭聚会，这有助于你的孩子在现实生活中练习观察他人的能力，并提示他关注夫妻、成群的孩子和单个的同龄人。尤其要在一些相关情景中去观察，比如：正在愉快交谈的人们、在相互争论的人们、处于安静状态下或者有竞争性的游戏中的儿童或者成人以及被忽视的某个人。询问他一些相关的问题，并鼓励他设计一些故事来说明每种情景中的情况。必要的话，你要随身携带学习卡，和他玩“情感猜猜猜”的游戏，来帮助他有效地描述自然状态下他人的情感。

  (5)在情景中作出决定。随着孩子越来越擅长观察及对社交提示的理解，你需要帮助他在对他人准确判断的基础上作出适当的决定。例如：在饭店的时候，提示他关注侍者的服务。当侍者离开你们的饭桌时，帮助他对服务的整体水平作出评价，是非常好、优良、一般还是差劲（但一定要确保你的孩子理解一点：这次讨论可能使侍者面临尴尬，或者使他的同事觉得不舒服，因此需要小声地讨论）。下一步（悄悄地！），帮助证实他的评价，以侍者的态度、及时性或者礼貌水平为基础，尽全力帮助孩子把思想集中于侍者的服务行为（而不是关注食物的质量）。你可以利用饭店提供的反馈卡来完成这一点。

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