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第三妊娠期常见的十个烦恼

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  你现在处于第几个妊娠期呢?妊娠期是个很漫长的过程,对于孕妇来说,要度过这个过程是很艰难的。无论是第几妊娠期,总会出现这样或那样的问题困扰着孕妇。第一妊娠期有孕吐,第二妊娠期有频繁小便,那么,第三妊娠期有哪些常见的烦恼呢?

  你现在处于第几个妊娠期呢?妊娠期是个很漫长的过程,对于孕妇来说,要度过这个过程是很艰难的。无论是第几妊娠期,总会出现这样或那样的问题困扰着孕妇。第一妊娠期有孕吐,第二妊娠期有频繁小便,那么,第三妊娠期有哪些常见的烦恼呢?

  1.尿频

  由于你的子宫增大,增加了对膀胱的压力,你就会需要更频繁的小便。要经常小便,只要你想的时候就去,并且要清空你的膀胱。不要憋尿,因为这会增加你患尿路感染的风险,或者甚至会引起过早宫缩。

  2.更多的乳腺变化

  你的胸部会继续增大,并且可能会开始流出微黄色的乳汁,这被称为初乳(生产前后数日所分泌的乳)。

  3.阴道疼痛

  由于宫颈的压力,你的阴道区偶尔会有尖锐的疼痛,这是正常的。

  4.盆腔疼痛

  你的骨盆区可能会有剧痛感和压力感,尤其是当你抬腿起身,或穿内衣时。这些可能是由于你的骨盆骨的转移以及连接这些骨头的韧带的松弛(这是为即将出生的小乘客所做的准备)。你怀孕的次数越多,你就会有越多这样的骨盆感觉。

  5.腹股沟疼痛

  当你在笑、咳嗽、打喷嚏、扭动身体、改变位置或者够东西时,你会注意到有剧痛感。这是由连接你的子宫和骨盆的韧带拉伸引起的。调整和改变一下位置都能缓解这种疼痛。

  6.经常口渴

  这是你身体的信号,你需要喝大量的水,来保持你的身体增加这个妊娠期所需要的流体。先喝一些,满足口渴的欲望,然后再喝一点。

  7.眩晕感

  当你站立或活动了很长时间以后,或者当你快速起身时,你可能会产生与第一妊娠期感受到的相似的眩晕感。要马上坐下或躺下。低血糖会引起这种头晕的感觉,所以要确保经常吃东西。休息、吃有营养的食物,以及避免突然性的垂直方向移动,都能缓解这样的眩晕。

  8.阴道分泌物更多

  你要预料到会有更多白色的阴道分泌物,多到有必要使用护垫。

  9.频繁的心痛

  在第二妊娠期,你在头几个月的心痛症状有可能得到缓解,但是在第三妊娠期这种灼热感会再次出现。这个阶段的疼痛更多的是因为子宫增大带来的向上压力,而不是因为妊娠激素。在睡觉、吃饭或吃点心时,都要保持身体直立,饭后也保持身体直立,这些应该会对缓解疼痛有帮助。

  10.便秘

  你扩大的子宫和它占用的空间似乎把你的肠子都挤到了一边,这会导致便秘。你的身体对水的需求增加,这可能会偷取你肠道所需的液体,这也会导致便秘。所以,要确保你每天至少喝8盎司的水。

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