近年来中国的食品安全事件频发，令不少民众对于国产食品有着或多或少的抵触情绪，国外进口的食品也渐渐受到大家的热捧。是否真的“外国的太阳比国内圆”呢？今天，我们以钙剂为例来看国产钙与进口钙的区别。

　　什么是优质钙剂？答案很简单——安全性高，补钙效果好就是优质钙剂。

　　那我们首先来比较两者的安全性。补钙产品的安全自然先看钙源，市场上的钙原料大致有3种：由矿石加工提纯的精致碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。国产钙大多取自动物骨骼、海洋生物，他们往往的商业宣传中打出“天然、安全”的标语，然而却极有可能因为周围环境的污染而导致其中铅、汞等重金属聚集，长期服用自然会危害身体健康。而进口钙则会在钙源上选择优质矿区的矿石进行加工提纯，这大大提高了钙剂的安全性。

　　仅仅钙源的优质依然不能确保钙剂的安全。我们可以在选择产品时看一看进口钙与国产钙在添加剂一栏中的对比，进口钙往往不添加任何添加剂，而国产钙则相对“丰富”，各式各样的香精、色素、添加剂等等均能看到。在这里也是要提醒大家，除了钙源的优质，还要看产品在检验过程中的控制标准。

　　很多进口钙剂不仅能按照进口地的标准在当地生产，例如美国FDA认证。在进入中国后，有关质量、生产过程等技术性申报资料同样能够通过国家食品药品监督管理局的审批，所有证号均在网上“有迹可循”，可以说是“双重保险”。反观国产钙剂，有些并非OTC药品，而是保健品，在产品的质量监督方面则相对薄弱。

　　补钙产品除了安全，钙元素的含量也是一项重要指标。

　　目前，我国的国产钙与进口钙剂约有400多种，主要成分也多种多样：碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、活性钙等。成分的不同含钙量自然也不尽相同。

　　碳酸钙含钙量最高，可以高达40%，且副作用小，易于吸收，很多进口的钙剂均选择精制碳酸钙作为主要成分；磷酸氨钙是日本常用的一种补钙品种，含钙23.3%，但药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害。

　　而国产钙常选择的乳酸钙易于溶解，但含钙量低，只有9%；；活性钙也是国产钙剂普遍选择的一种，它是贝壳类经过高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但水溶液却是强碱性，对胃肠刺激性非常大。

　　我们可以看到，在钙元素的含量上，进口钙与国产钙均有其优缺点，在一番比较下可以看出，精制的碳酸钙才是钙剂成分的最佳选择。

　　优质钙剂不等同于高价钙剂，只要钙源安全，检验标准严格，含钙量高就是好钙剂。

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