1.降低姿态，用平等的身份与孩子对话。

  孩子寻求与我们沟通时，自己在心理上就把自己置于弱者的位置，如果我们再摆出高人一等的架势，就会让他们觉得恐惧。这时候我们一定要放松表情和语气，用陈述句和疑问句，少用祈使句。甚至要放低身段，比如，和他一起并肩坐在一起就比坐在他对面效果要好得多。所以当我和孩子们沟通的时候，总是先对他们说：“来，坐下，坐到我身边”或者“我们一起去散散步吧，边走边谈”。

  尤其需要注意的是，当他们希望和你沟通的时候，不要用审视的目光看他，这样会让他怀疑是不是真的有什么大问题。更不要直视他，特别是直视他的眼睛，也许我们觉得这是一种重视，却会给孩子造成很大的心理压力，可能使他们因为恐惧和紧张而放弃沟通的尝试。我们可以看着他的手，或者看着别处——这里有一个技巧，看别处的时候要把他置于视野中但又不要放在焦点的位置。

  2.在语言上，多说这样一些话：“如果我是你，很可能也会这样的。”“你想得有道理。”

  3.用心倾听孩子的话，分析他的真实想法，揣摩他的真实心理。不能真正掌握他们的想法，沟通的效果必然会打折扣。

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