你是第一次怀孕吗？对于新妈妈来说，妊娠期是一个全新的体验。第一妊娠期是孕期的开始，孕妇会发生很多变化，也会经历许多从未有过的感觉。许多新妈妈遇到问题就会措手不及。所以，了解第一妊娠期的情况能让你做好准备。那么，第一妊娠期会发生哪些情况呢？

  第一妊娠期会发生的情况

  妊娠期的头三个月，会使许多第一次当妈妈的人着急。所有的经历都是新的，还会带来许多你从未经历过的身体和心理的变化。了解在你的第一妊娠期会发生什么情况，能帮助你减轻压力。

  （1）频繁上洗手间

  在第一妊娠期频繁小便的现象，通常会在整个妊娠期都持续。这是新妈妈们生活中常见的事实，你不得不随时准备好去浴室。罕见的是，有可能会伴随着不舒适。如果是有不适感的话，你就需要给医生打电话咨询，因为你有可能是感染了。

  （2）孕吐

  并不是每个准妈妈都会经历晨吐或者恶心，但是你还是应该做好准备，以防万一。在第一妊娠期，孕吐随时可能发生，可能在白天或黑夜的任何时刻。有的准妈妈在有孕吐反应时会呕吐，而有的准妈妈会胃痛。营养是克服它的关键。要少吃多餐，吃干饼干，多喝水，避免吃油腻的食物。

  （3）疲劳

  如果没有孕吐，你可能会有极度疲劳的现象，或者两者都有。由于你身体里新陈代谢的变化，你的能量水平在第一妊娠期会耗尽。你可以通过充分休息，来帮助你的身体保持正常的能量水平。你可以睡午觉，晚上早点睡。如果可以，你应该把一些家务活或者工作任务交给其他的家庭成员，直到你从极度疲劳中恢复过来。

  （4）乳腺的变化

  你可以预料到，在第一妊娠期你的胸部会变得脆弱。胸部变得脆弱是因为它们为了准备好给宝宝哺乳而正在成长。你可能需要买一些更大尺寸的新文胸，以提供更好的支撑。你应该确保你的营养信息是最新的，并且为了出奶你的饮食要健康，这也是为了宝宝的健康。如果你不确定在妊娠期该吃什么，可以咨询你的保健医生。

  （5）气

  另外一个会让新妈妈们措手不及的问题是气的增加，它的医学术语是胃肠气胀：肠积气。这可能会导致放屁。在第一妊娠期，肠积气最糟糕的事情之一就是在错误的时机放屁。当你开始经历胃肠胀气，就要从饮食中去除产气的食物。包括油炸食品、洋葱、西兰花和豆类。

  （6）超声波

  在第一妊娠期，你的医生会通过做超声波来检查你的宝宝的健康。医生会通过超声波来确定宝宝的胎位和大小，它还可以用来测出你怀了几个宝宝。

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