年幼的宝宝，代表着蓬勃的朝气和活力，他们的健康成长是每一个家庭开心快乐的源泉。只是，有些妈妈发现，宝宝平时乖巧听话，只是在吃饭问题上很不省心，偏食现象严重。原本应该活力四射的宝宝，却总是显得瘦弱不堪、精神萎靡，常常容易疲劳，与朝气蓬勃似乎完全没有联系。妈妈们，对于这样的现象可不要大意，宝宝的偏食坏习惯，很有可能已经让他的抵抗力低下，在无形中偷走了活力！

　　小小年纪没活力，“蔫”娃儿到底怎么了？

　　“宝宝身体瘦弱，本该是活力四射的年纪，成天却是无精打采的。跟其他宝宝玩耍，别的宝宝个个神采飞扬，就他一个总落在人后萎靡不振。这可怎么办？！”

　　“我家宝宝特别容易疲惫，每次带他去公园玩，还没玩一会儿就走不动路了。他的手脚也一直都是冰凉的，压根没有暖和的时候。小小年纪，体力怎么那么不好呢？！”

　　有些妈妈发现本该活泼好动的宝宝成天无精打采、身体虚弱，跟他的年龄完全不符合。透过这样的现象，妈妈们是否察觉出了些许异样？快来观察下宝宝的吃饭行为，是否存在着偏食现象，这很有可能是偏食在作祟。

　　体质虚弱易疲劳，警惕偏食引起的抵抗力低下

　　人体的各种免疫机能是保证人体应对外界环境突变时，能够有效抵挡病菌侵袭，并增强自身机体活力。

　　宝宝的抵抗力，需要从丰富的饮食中获取全面的营养元素加以支撑。维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸，这些与人体健康密切相关的营养元素，会促进人体的免疫球蛋白合成，赋予机体中的细胞更加充沛的活力。

　　宝宝拥有较高抵抗力时，不仅仅能够抵御外界病菌的入侵，保持健康的好身体，同时也能够活力充沛，保持良好的精神状态。

　　若是这时的宝宝出现偏食现象，无法通过食物获得充足的营养元素，打破了身体所摄入营养元素原本供需平衡的状态。那么抵抗力就会因此而下降，自身的身体机能也不再充满活力，变得虚弱、无精打采，常常疲劳。

　　很多宝宝爱吃甜食和油炸食品，但是甜食中的糖分会影响到体内的白血球的制造与活动，而含油量过多以及脂肪过多的食物，则会使身体内的免疫细胞变得慵懒，而无法全力发挥自身的免疫作用。因此，这样的饮食爱好势必会影响宝宝自身的抵抗力情况。

　　偏食要不得，清除宝宝成长发育的拦路虎

　　育儿专家张思莱在其育儿手札中提到，根据调查研究，1-7岁大约有44%的宝宝会出现偏食的问题，偏食已经成为影响宝宝发育的拦路虎。

　　世界卫生组织测算：“儿童时期消瘦可导致成年期身高损失1%、导致智商降低5%-11%；一个人营养不良将损失他医生中创造的生产力的10%；营养不良可以造成GDP的损失高达2%-3%。”可见，偏食对于宝宝来说，并不是仅仅有着一时的影响，这样的坏习惯在现阶段影响着宝宝身体发育、智力发育及抵抗力，而在今后也许会影响宝宝的一生。

　　因此，妈妈们一定要下定决心，与宝宝的偏食坏习惯斗争到底，坚决不能让偏食影响了宝宝今后的人生。

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