当准备一个晚餐聚会或者家庭旅行的时候，充分的准备就等同亍成功。你会没有准备菜单、没有去购物、没有烧菜就邀请朋友过来吃饭吗，你会没有预约就去一个热门地点旅行吗？当然不会。让我们一起来看一下，做好准备是如何让你更轻松地帮助你的孩子，帮助他在社交方面更加积极、不再那么害怕的。

  尝试新的活动。帮助你的孩子尝试一些新的社交活动，比如，生日派对、家庭聚会和课外活动，这是他取得进步的一个关键因素。下列几段内容为你提供了几条建议，帮助他在尝试新的活动的时候感到更加自在。

  教导你的孩子。帮助他了解他的羞怯、慢热的性情。让他知道如果他先观察，然后过一会再参加活动是没关系的。帮助他认识到没有人会强迫他快速加入活动，这样可以让他安心。如果有必要的话，答应他只要他不缠在你身边你会留在旁边。你还可以指出还有其他的孩子也不愿意参加活动。这可以帮助他感到不那么孤单，因此，他就不会那么消极地看待自己了。

  重视参与。羞怯的儿童可能无法想象他们可以参与到新的活动中去，因此他们就不会去尝试。不要向他们承诺说他们不是一定要参加。而是让他自己去决定。这么做有利于你的孩子感觉自己更有自控力。一旦他活跃起来，他很可能跨出那勇敢的一步。

  强调小的进步。有些孩子对家长表达出来的任何失望，无论是口头的还是非口头的（比如，叹气），都会理解为是失败的标志。如果此时家长能找出他值得表扬的任何事情，哪怕是很小的进步，或者仅仅是走对了方向，都会帮助他产生动力，这样他才可以接受新的挑战。

  做足工作。当一个新的社交活动，比如生日聚会或者在饭店吃饭，即将到来时，让你的孩子预先去那里查看一下，帮助他去适应那个环境。让他看一下他会坐在什么地方，跟他讨论一下他可以做些什么。特别强调·下这次活动令人兴奋的地方（比如，他最好的朋友会来、会有他最喜欢吃的食物或者他将参加一个他最喜欢的活动）。记下在那个地方的任何一种可能会导致你的孩子受不了的因素（例如，音乐太响），并且考虑如何去减少这个影响。在让他加入一个团队或者其他的团体活动之前，你可以考虑让对方先让他参加一些一对一的课程。

  考虑奖励。奖励和收买是不一样的。为了阻止孩子冲动的行为给予孩子特权（比如，看电视）就是收买的一个例子。这不是一个有效的方法。实际上，这样的处理方式会增加孩子再次出现不恰当行为的可能性。然而，奖励对良好的行为有积极的促进作用，并且还会增加孩子再次做出良好行为的可能性。奖励可以帮助你的孩子更加努力克服他的羞怯或者社交焦虑。实际上，一个提前计划好的小小的附加奖励可以决定你的孩子是否愿意尝试新的社交活动。

  即使焦虑也不要离开。让你的孩子参加社交聚会是一回事，当他焦虑的时候帮助他待在那里是另一回事。在容易引起焦虑的社交活动中，你可以使用下列策略来帮助你的孩子。在使用这些策略之前，让你的孩子练习这些策略直到熟练掌握。

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