妈妈生病后和宝宝近距离接触，例如喂食，洗澡都可能让病情蔓延到我们的小家伙身上，当然家长也可以通过采取一些基本步骤来降低宝宝感染的风险，下面让我们来一起学习一下。

  1.争取其他人的援助

  许多常见的传染病，如流行性感冒和普通感冒，极容易将病菌在空中传染给接触到的其他人。尤其是一些关系接近或亲密的，比如：母体和新生儿之间。防止我们宝宝生病最好的方法，就是尽量减少和病人的接触。请朋友或家人来照顾孩子几天。如果是母乳喂养，妈妈们也可以抽取一些母乳，让朋友或家人来代理喂养我们的宝宝。

  2.继续母乳喂养

  如果孩子是母乳喂养的新生儿，即使妈妈生病了，也要继续给宝宝提供母乳喂养。政府女性健康网站报告说，最常见的疾病是无法通过母乳传播的，而且母乳中含有的抗体实际上可能有助于防止新生儿患上其他疾病。只有当妈妈患有未经治疗的结核病、人类T淋巴细胞病毒、艾滋病毒、正在接受化疗或正在服用抗逆转录病毒药物时，母乳喂养才是被禁止的。

  3.预防空气传染

  如果家长不能找人帮忙照顾我们的宝宝，要尽最大努力防止疾病在空气中传播。尽量不要直接对着宝宝的脸呼吸。如果可能的话，在你需要咳嗽或打喷嚏的时候，离开房间。根据美国疾病控制中心表明，当家长生病时，另一种预防方法是戴上口罩，这也有助于减少空气传播带来病菌的风险。

  4.实践健康的生活习惯

  让新生儿时刻保持健康有规律的生活习惯，以期将感染病毒的风险降到最低。一定要让宝宝得到尽可能多的休息，尽量多喝水，限制我们宝宝在外面的暴露时间。当然，家长们也要照顾好自己，这样才会缩短病情的持续时间。此外，家长们务必经常用肥皂和温水洗手，尤其是在接触宝宝之前。同样的，在触摸眼睛，鼻子或嘴巴后也要记得洗手。

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