大家都清楚，在孕中后期妊娠纹出现的频率特别高，大多数女性的妊娠纹都是长在肚皮处，有的甚至会延伸到腿部、乳房、腰部等等。这些妊娠纹虽然很细微，但是却干扰了肌肤的美感，令不少女性困扰。接下来，小编就给大家分享六大法宝，助你一臂之力：

  橄榄油

  建议各位准妈妈，从孕3月开始，每天坚持使用橄榄油涂抹肚皮，一直到产后3月方可结束。涂抹的方法是以打圈的方式，轻轻涂抹与表皮上，直到皮肤吸收为止。每天白天和晚上各按摩一次，沐浴后按摩效果最佳。当然，为了防止妊娠纹的扩散，你也可以在大腿内侧，臀部上进行按摩。如果你已经出现了妊娠纹，也可以使用该方法防止妊娠纹的扩散。

  慢跑

  适当地锻炼，也可以淡化妊娠纹。各位孕妈每日可进行慢跑，控制好慢跑的时间，注意自己的身体变化。只要坚持下来，你腿部的脂肪就会逐渐变成肌肉，而妊娠纹也会在慢跑的过程中逐渐消失。建议大家最好在丈夫的陪伴下，到户外进行锻炼，不但能消除妊娠纹，还有助于体内废物的排出。

  控制体重

  孕期的女人胃口好，此话一点也不错，但是任凭体重疯狂增长，这可就让妊娠纹找到了机会。有研究表明，体重增加速度减慢，就会减少妊娠纹的出现几率，因此各位孕妈要严格控制体重，增长幅度应保持在21-23斤为最佳。

  注重生活保养

  在日常生活中，准妈妈也要做好保养工作，坚持早晨喝水，多吃富含VC的新鲜水果和蔬菜，注重饮食上的均衡，保持肌肤的弹性，同时多多按摩容易产生妊娠纹的部位，可以起到很好地预防与消除的作用。

  使用妊娠润肤产品

  如今的市面上，也出现了很多专门针对妊娠纹的润肤产品，准妈妈在使用前最好询问医生的意见，在得到医生的许可后，方能使用。

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