春节带娃赴餐宴 碳酸饮料喝不得

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  每逢佳节胖三斤是不少吃货的自我嘲讽,不过也是春节的真实写照。大过年的,大家免不了带着孩子走亲访友,参加各种聚会宴席。也不知道从什么时候开始,碳酸饮料成了餐桌上的必备饮品,大人小孩都爱喝。不过,为了您孩子的健康,还是少喝一些为好。

  碳酸饮料对小朋友的危害虽然一时半会难以很明显的看出,但若等到量变积累到一定程度就会产生产了质变,爸妈们一定连后悔都来不及。

  1.影响消化系统的功能

  碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,虽然能起到一定的抑菌和降温的作用,喝起来也相当的爽口,但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气,影响消化功能的正常运转。二氧化碳的抑菌功能没有选择性,对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上,不利于身体的发育。

  2.严重阻碍机体对钙质的吸收

  小朋友尚处在长个子的阶段,对钙质的需求是非常大的。人体中的钙和磷的含量是有一定比例的,但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后,这种比例会被打破,钙质的吸收会受到严重的阻碍,长此对小朋友的骨骼发育非常的不利,严重者在成年后会患上骨质酥松症,常常骨折骨裂。

  3.导致牙齿的健康状况变差

  顾名思义,碳酸饮料是一种酸性的液体,在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质,会让牙齿变得越来越敏感,无法承受正常程度的冷热酸甜。此外,饮料中的糖分含量也非常的高,这种成分是龋齿菌发展的沃土。

  4.引起孩子身材肥胖

  不得不说,碳酸饮料的热量是极高的,长期饮用会增加孩子的体脂含量,让他们的身材日益肥胖,对健康不利。

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