马年转眼到来，不少年轻夫妇都计划生个“小马仔”，然而“造人”这件事可不能急于求成，不和谐的性生活不但难以让女性怀孕，而且还会影响二人兴致，因此保证性生活的质量才是关键所在！

  酒后不可亲密

  有的人被电视剧所误导，认为酒后进行性生活会更有乐趣，质量也会得到明显提高，其实这是很大的误区。男性饮用高度数的酒精，小兄弟会受其影响，表示“罢工”，因此在亲密的过程中常有早泄的现象出现。此外，酒后的精子质量较差，倘若怀孕，也有孕育畸形儿的风险。

  吃饱后再亲密

  食物给人体带来了能量，倘若你还没吃饭就急着和爱人亲密，就难以有精力造人，在这一过程中双方都会感到非常疲惫，严重者日后可能会产生“性冷淡”。

  清洁后再亲密

  有的夫妻兴致来袭，便迫不及待地亲密，其实这是对双方极为不负责的行为。在房事前，双方都应该清洗私密处，并整理房间，收拾床铺，让亲密环境更加整洁，这样不但能够保证双方健康，还能以防病菌对身体的入侵，也可以使夫妻二人更能融入到亲密活动之中。

  生病时别亲密

  倘若医生已经嘱咐不能进行性生活，那么就要严格尊重医生，待到病好之后再安排。这不但能够保障患病一方的身体健康，而且还可以防止某些传染疾病（诸如性病或者肺结核等）传染给另外一方。

  备孕可以说一场长久战，急于求成往往难以成功。各位小夫妻还是要淡定下来，以正确科学的方式来造人，如此才来孕育出健康美丽的宝宝！

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