不知从何时起，你会发现自己的孩子有说谎的问题。这时候，有的家长会表现得过于激烈和强硬，甚至是采取一些过激的行为来教训孩子。可是这样做的结果怎么样呢？有时候会适得其反的。帮助孩子改掉说谎的行为也是有技巧的。

  1.教孩子区分现实与真理

  谈论一下现实与真理。并且将它们与幻想、愿望、可能性、假想以及虚构区分开。要求孩子根据你提供的线索，来辨别现实之外的东西。你可以告诉孩子，“我觉得这就是答案”、“我不确定”、“也许”这些是表达可能性的；“我希望这是真的”这样的表达就是愿望；而“我要告诉你一个故事”或者“想想象那将会是..”这种说法则是幻想。

  2.制定自我约束计划

  如果孩子注意力不集中，要为此制定一个自我约束的计划。有的时候，孩子会很冲动地不假思索地脱口而出一些事情。还有的时候，孩子们开始说话，但并不知道如何停下来。由于缺乏自制能力，这种冲动会导致不诚实。当然，撒谎并不全是恶意的，但是这并不值得提倡也不能被接受，因为说谎最终只会使事情变得更加糟糕。即使孩子的自控能力很差，但是他们也应该学会说实话。与其他方式比较起来，这种方式需要很多自我约束的训练。

  3.约束说谎行为要找准时机

  有些孩子说谎的情况是不太明确的，而且一些孩子会故意地躲避惩罚。你可能陷入一种窘境，那就是一方面证据不足，而另一方面则是你感觉到孩子没有说实话。可能的话，千万不要让自己陷入这种情况之中。这种状况实在是说不清楚，而且缓一段时间你会有更好的办法。由于存在说谎问题的孩子会经常表现出来，所以你要选择一个清晰的状态，并且充分利用这一机会严格地约束孩子。

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