尽管家庭破裂对一个家庭来说可能是最痛苦的事情，但是经历过痛苦婚姻的压力和冲突之后，离婚可能是一个很好的解脱。但是婚变后的适应也是一种痛苦。作为父母，不仅要处理自己的困惑和痛苦，同时还要顾及孩子的困惑和痛苦，那么该如何照顾孩子的感受呢？

  鼓励孩子与你交流

  研究表明孩子能否成功适应父母离异很依赖于父母的适应情况。如果你能很好地处理，那么孩子也能很好的适应。你最大的任务就是让孩子知道你可以很好的处理这件事，并且鼓励孩子保持与你的交流。这会很有帮助的。

  孩子会用各种方式来应对，还会提出很多问题。小孩子会想知道：“我会怎么样，现在谁来照顾我呢？”稍微大一点的孩子可能会问：“这是谁的问题，我将来会怎么样呢，我们以后住在哪里呢，我们有足够的钱生活吗？”你如何回答这些问题以及将自己给孩子的答复付诸于行动对孩子的影响是非常大的。

  告诉孩子与他无关

  作为父（母）亲，你可以告诉孩子一些事情来帮助孩子度过难关。这些事情有助于小朋友甚至是青少年摆脱愧疚、安全感缺乏以及害怕被遗弃的恐惧。

  离婚并不是孩子们的错。对于父母的离婚，很多孩子们会责怪自己。他们认为可能是由于自己不够好，导致了父母离婚。因此，你必须让孩子知道这完全是大人们的事情，与孩子无关，并且他们也不能阻止离婚的发生。在孩子们可以完全摆脱愧疚感之前，你需要用各种方式告诉他们。

  你仍然是孩子的父（母）亲。孩子需要明白他们不会因为离婚而失去父母的爱与关怀。告诉孩子尽管已经离婚，他仍然属于你们两个。你会继续照顾孩子的。

  必要时寻求专业帮助

  大多数孩子可以接受父母离婚，并且可以很好地适应新的家庭生活。如果你很担心孩子很难适应离婚后的生活，要毫无迟疑的去咨询专业指导。

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