从宝宝一开始睡觉就让他平躺着睡，这将减少婴儿猝死的危险。侧睡是不安全的，很容易造成猝死。父母应该注意哪些，预防婴儿猝死症呢？

  孕期戒烟

  怀孕期间爸爸和妈妈都要戒烟，在怀孕期间吸烟会增加婴儿猝死的风险。最好在宝宝出生后也不要吸烟，不要让任何与宝宝同处一个房间的人抽烟，也不要带宝宝到烟雾弥漫的地方。否则，这样会增加婴儿猝死的风险。

  别让宝宝翻身

  在大约五六个月大时，宝宝就开始会翻身，应该禁止他们翻身。尽管在这个年龄婴儿猝死的风险迅速下降，但仍要让宝宝平躺着睡觉。为了防止宝宝翻身时被子掉下来，把被子固定在婴儿床或婴儿车的脚。

  保持房间的温度

  不要让宝宝太热或太冷，过热会增加婴儿猝死的风险。太多的被褥或衣物，或房间太热，会使婴儿过热。请记住，一个折叠的毯子算作两条毯子。

  检查您的宝宝，如果他或她已是大汗淋漓，或他们的肚子烫手，就要买一些新的寝具。如果宝宝的手脚凉爽，不要担心，这是正常的。用轻质毛毯很容易调节温度。

  不要盖住宝宝的头

  婴儿会从他们的头上减掉多余的热量，所以一定要确保床上用品不挡到他们的头部。婴儿旁边不能有热水袋或电热毯，散热器，加热器，应避免阳光直射，不要盖住宝宝的头。婴儿的头被床上用品意外覆盖会使婴儿猝死的风险增加。宝宝睡觉的床垫是应坚固平坦干净。床垫的外面应该是防水的，如PVC。

  夏季和冬季的护理

  夏季，如果是很热，宝宝的床上用品可能只需要一个单子。即使在冬天，大多数身体不适或发烧的婴儿需要更少的衣服。

  如有不适立即就诊

  前六个月时把宝宝的婴儿床放在你的房间内，如果宝宝身体不适，立刻咨询医生。婴儿经常会有小毛病，不必担心。确保宝宝喝大量的水。如果宝宝睡了很长时间，叫醒并让他或她喝一杯水。

  婴儿猝死的危险信号

  很难判断病情是否更严重，需不需要及时就医。如果宝宝出现以下症状，有可能是严重的疾病：

  ·哭声很大或很弱，反应慢，活动少或身体比平时更软。

  ·看起来脸色很苍白，呼吸时有呼噜声或呼吸困难。

  ·喝水量比平时少三分之一，尿也比平时要少得多。

  ·发高烧或大量的出汗。

  需要紧急就医的信号

  ·停止呼吸或脸色发绿。

  ·没有反应，并且对周围的事没有意识。

  ·目光涣散。

  ·叫不醒。

  ·痉挛。

  即使没有医疗措施宝宝就恢复正常了，仍要与医生联系。

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