很多准妈妈会认为，高血压是由父母或祖父母遗传导致的，然而其实很多孕妇会遇到心血管问题：迫使心脏负荷加重才能将血液供给到胎盘和孕妇的全身脏腑。事实上，高达30%的初次怀孕孕妇会患高血压、先兆子痫（高血压以及尿液中含蛋白质）或子痫（高血压、尿液中含蛋白质以及惊厥）。孕期高血压该如何应对？分娩后又该怎样恢复？

  妊娠高血压阻碍胎儿成长

  为什么有些孕妇会在怀孕期间罹患高血压尚不清楚，但大多数情况下，似乎初次怀孕的孕妇、肥胖者、有药物病史的35岁以上孕妇、怀多胞胎的孕妇更有可能患高血压。通常情况下，孕妇并无任何症状，但在极端情况下先兆子痫可能会损伤孕妇的肾脏、大脑和其他器官。更常见的是，这种疾病会阻碍胎儿的适当成长发育。而又因为只有分娩是“治愈”先兆子痫的唯一办法，因此这种疾病是造成早产儿的最常见原因之一，根据先兆子痫基金会提供的数据，每年500000例早产儿中有100000例是由于孕妇患有高血压。

  高血压孕妇需经常锻炼身体

  专家建议，怀孕期间经常锻炼身体能够降低孕妇患高血压和先兆子痫的风险。注意维持体重，并且一周内锻炼三到五天。此外，要警惕先兆子痫的症状，包括头痛、视力问题、体重迅速增加以及手和脸浮肿。

  高血压孕妇服用药物需谨慎

  怀孕期间接受治疗的高血压孕妇也需要意识到潜在的危险，最近一项基于110万以上孕妇的医疗数据的研究发现，其中有近5％服用血压药物。但问题是，有关于在怀孕期间服用这种血压药物的安全性和有效性的信息有限。事实上，据研究人员报告，一些常见的药物，如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，可能会引起婴儿发育不良、肾脏问题，甚至是死亡。

  如果你正在服用这些药物，而你正在怀孕或打算怀孕，那就需要和医生谈谈，寻找安全的替代品。一般情况下，甲基多巴和拉贝洛尔是推荐在怀孕期间服用的血压药物。

  给孩子做榜样

  新的研究表明，患有高血压、先兆子痫或妊娠糖尿病等以体内血糖高为特征的疾病的孕妇，更容易在未来发展为心脏疾病。

  除了锻炼和控制体重，产妇应该定期去看初级治疗医生和产后心脏病专家，以确保控制和监测患心脏病的风险。此外，重要的是求医时要向医生说明妊娠并发症。

  即使在怀孕期间遭受过高血压或先兆子痫的恐慌，但一旦宝宝出生，人们就很容易忘记。给予孩子最好的礼物之一就是做一个榜样，以保护心脏为目的进行健康的生活方式。

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