我们总会看到妈妈们这样的疑问：宝宝便秘怎么办？——其实这些来自妈妈的疑问都集中反映了一个问题：一旦宝宝的肠道功能有障碍，就可能影响食物的消化和营养的吸收，进而导致宝宝出现排便问题。哪怕是刚满月的宝宝，也会面临这个问题，因为宝宝的肠胃还很脆弱，消化系统的发育尚未完善。今天我们就来解决妈妈们心中的这些疑问。

　　疑问一：宝宝便秘的原因是什么？应该怎么办？

　　出现便秘症状的宝宝，有些是母乳喂养，有些是人工喂养。我们分别来看这两种情况。

　　母乳喂养的宝宝

　　母乳喂养的宝宝，出现便秘的原因可能有两种：一是母乳量不足，这种情况常常伴有宝宝体重不增、喂养后啼哭的症状；二是妈妈饮食不合理。

　　针对这两种问题，妈妈们可以尝试以下做法：第一，仔细观察宝宝是不是因为没吃饱才哭，如果是，那就要保证足够的母乳量，或是采取母乳喂养和人工喂养相结合的方式；第二，检查自身饮食结构是否合理，平时注意多吃蔬菜水果，保证营养摄入的均衡。

　　人工喂养的宝宝

　　人工喂养的宝宝，出现便秘的原因可能有四种：一是奶粉冲调太浓；二是食物中缺少纤维素成分；三是缺乏营养；四是患有肛门狭窄等疾病。

　　针对这四种问题，妈妈们可以尝试以下做法：

　　第一，奶粉要合理冲调，不要太浓。

　　第二，选择添加益生元的奶粉，不但对宝宝肠道健康有益，还能起到软化粪便、防止便秘的作用，像由单一新鲜奶源制成的、添加了Soft Tummy蛋白优化配方的美素佳儿配方奶粉就很适合宝宝，因为它是针对宝宝幼小肠胃，可以保证较少蛋白聚合，小分子蛋白能更好地促进肠胃营养吸收。除了选择合适的奶粉，妈妈可以适当为宝宝添加辅食，建议从最基本的稀释过的果蔬汁开始，逐渐适量添加辅食，增加宝宝肠胃中的纤维素，促进肠胃蠕动。

　　第三，为宝宝补充均衡的营养，选择适合宝宝发育阶段的婴儿配方奶粉，并且随着宝宝年龄阶段的增长，逐渐拓宽营养来源。

　　第四，如果以上方法都对改善宝宝便秘没有效果，那就要考虑宝宝是不是得了某种疾病，因而影响到正常排便。这时应及时就医。

　　除了这些有针对性的缓解便秘的方法，妈妈还可以试着用手掌在宝宝肚子上顺时针打圈按摩，以促进肠胃蠕动；等到合适的时候，建议妈妈培养宝宝排便的习惯，从生活习惯方面帮助宝宝改善便秘症状。

　　疑问二：如何选择适合宝宝的奶粉？什么样的奶粉更容易被消化吸收？

　　“奶粉”——这两个字绝对是每个当妈的都绕不开的话题，各种各样地奶粉看起来都有模有样，但到底哪一种最适合宝宝？哪一种的营养更容易被消化吸收？现在我们就来为大家一一梳理。

　　首先，要选择品质有保证的奶粉，为的是“货真价实”。其次，要选择适合宝宝肠胃、好消化易吸收的奶粉，不然就算有多种营养成分，如果宝宝不能吸收，一样是没有用的。最后，要选择营养成分全面、能满足宝宝不同发育阶段需求的奶粉，比如一些添加了DHA的奶粉，不但能够满足宝宝营养所需，还能提高免疫力、改善肠道健康、提高免疫力。许多妈妈表示，她们一直给宝宝喝美素佳儿的婴儿配方奶粉，不仅仅是因为荷兰100%原装进口品质有保障，还因为它合理的营养配方，能够帮助改善宝宝身体状况。

　　每个宝宝都是妈妈的掌中宝心头肉，只有宝宝健康快乐地成长，做妈妈的才能放心。

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