母子或是母女关联对宝宝本身和妈妈来说都是很重要的，那么什么是母子（女）关联呢？什么时候是建立这种密切联系的最佳时间呢？如果没有及时建立起这种联系，以后还可以建立起来吗？该怎样更好地保持这种联系的紧密呢？本文将为您介绍。

  建立联系前要多休息

  让自己休息一下。第一次做妈妈肯定是很辛苦的，有时，你可能会感到有压力，心情抑郁。尽管照顾宝宝有助于与宝宝建立起紧密的联系，但是体内释放的大量激素会使你的心情不稳定。而且，如果你的生产时间比较长，生产比较困难，那么在你可以全身心的投入到与宝宝建立起密切关联之前，你需要一段时间来恢复身体。

  建立联系的正确方式

  你的宝宝可能很可爱，让人不禁想要去抱一下，但是他也是一个个体，一个你需要时间去了解的新生命。妈妈与宝宝之间的联系是通过每天的照料逐渐建立起来的，没有其他的捷径，但是下面的一些小事可以有助于联系的维持：肌肤接触有助于好感的建立，可以多抱抱宝宝，抚摸宝宝；或是经常看着宝宝的眼睛，跟他说话，给他唱歌。慢慢的，你就会了解他，知道如何安慰他。有一天，你可能会看到他第一次对你笑。

  建立联系无需太紧张

  不用紧张。父母与孩子之间的关联是很复杂的，需要时间的沉淀。只要你满足照顾宝宝的基本需求，与宝宝拥抱，宝宝就不会因为一开始没有建立紧密的联系而痛苦。妈妈与刚出生宝宝之间的联系的建立需要考虑太多因素，以致于有些妈妈会因为没有立即与宝宝之间建立起强烈的关联而感到羞愧。但是，母子或是母女联系是一种个人经历，这种关联是突然的。因此只要合理的期望妈妈与宝宝之间的联系会随着时间延长自然而然建立起来就可以了。

  任何不满请说出来

  如果，几周后，你感觉不再像以前那样喜欢宝宝，甚至开始讨厌宝宝，要把它讲出来。可以和家里的其他成员或是朋友讲，或是咨询医生。太过抑郁很影响妈妈与宝贝之间的联系，最好尽早解决。

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