如何正确、合理让宝宝进食，这是一件很困难的事情。尤其是当宝宝已经吃了一段时间，对某种食物熟悉了之后，让其再接触新的食物，就没那么容易了。在宝宝进食新的食物的时候，会出现各种状况，那么，家长应该如何灵活应对，从而达到最佳的效果呢？

  1. 什么时候给宝宝开始吃水果呢？

  有没有人告诉过你，直到宝宝学着吃蔬菜的时候才能给她吃水果呢？尽管对此没有任何科学依据，但事实上，如果反过来想的话，确实是真实的情况。如果人们一开始将蔬菜和一些甜食混合在一起吃的话，那么他们就会更加喜欢蔬菜。

  2. 婴儿的食物应该是索然无味的吗？

  在一次味道实验测试中，三个月的宝宝表现出了对于大蒜的喜爱。研究人员让有奶水的母亲吃大蒜，然后观察她们的宝宝的反应是什么样的。当母亲乳汁中的大蒜含量达到最高值的时候，婴儿吮吸的时间会加长。

  食物的多样性有助于宝宝进食。在另一个实验中，让一些宝宝在8天的时间中接触多种多样的蔬菜，那么他们就更容易接受其他食物以及其他蔬菜。

  3. 初次给宝宝进食固体食物应该在何时呢？如果宝宝拒绝新的食物的时候，家长应该如何应对呢？

  不要因为宝宝做鬼脸而放弃让其接触新的食物。当宝宝尝试接触新的固体食物的时候，即便这种食物之后会成为宝宝的最爱，宝宝也会做鬼脸。在一次关于宝宝的食物从大米类的食物过度到其他种类的食物的实验中，研究人员记录看宝宝的面部表情。以下是宝宝们最常见的一些反应：

  A、95%的宝宝会斜着眼睛看

  B、82%的宝宝会摆动眉毛

  C、6%的宝宝会撅起上嘴唇

  D、42%的宝宝会皱起鼻子

  这些表情看起来让人很厌恶，并且的确与宝宝对于食物的接受情况有关。宝宝越斜着眼睛看，吃得就越慢。由此看来，怪癖的表情不应该使家长受到过度地节制。通过每一天的接触，即便是宝宝只尝几小口，那么宝宝也会逐渐接受新的食物。当然，也不要强迫宝宝吃一些食物，尤其是会引起过敏的食物。

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