很多夫妻都想趁着春夏交替季来孕育小Baby，然而想要一举成功，还是得有技巧可言！特别是在生活上，一些不经意的小举动往往会成为“好孕气”的强大阻扰，接下来小编就为大家一一盘点：

  1.长时间骑车

  有些小夫妻向往绿色生活，两个人都喜欢骑车上下班。然而骑车上下班对于男性来说并不适合，特别是骑车子的时候会压迫阴囊，这样就会使得阴部充血，引发炎症，造成精液变少，难以产出优质精子，自然不容易怀孕。

  建议这类夫妻还是选择公交或地铁的方式上班，可以通过其他运动方式来加强身体锻炼，如爬山，打篮球，跑步等等。

  2.吃太多的肉

  有些女性是肉食主义分子，因此特别爱吃肉。有科学家发现，如果食物中的高蛋白成分超过25%，就会影响正常受孕，即使成功怀孕，也容易流引产。而肉类食物中就含有非常多的高蛋白，因此不建议过度食物，适可而止。

  3.偏食

  很多人都有偏食，而男性偏食就会影响到生育了。诸如锌可以帮助提高精子活力，硒可以帮助精子的生成。倘若男性偏食严重，这类元素难以满足身体需求，自然是无法产出优质精子，孕育小生命就显得难一些。建议要进行多元化饮食，男性可以多吃鱼，白菜，大豆，牡蛎等食物，来提高生育能力。

  4.性生活太频繁

  为了成功怀上宝宝，有的小夫妻过于频繁地进行性生活，只求中标。让后性生活太频繁反而会拉低精子的质量，而且还会产生异性某些蛋白，与女性生殖系统结合形成抗原，阻扰正常怀孕。建议在造人前先停止一段时间的亲密活动，等身体和精神状态不错时，再继续进行。

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