沈月华

上海国际和平妇幼保健院儿科主任医师

　　什么是过度哭闹？

　　正常情况下，健康的宝宝每天哭闹的时间在20分钟，间歇性的达到3.5小时。哭闹的高峰期平均出现在第6周左右，到第12周时逐渐减少。

　　过度哭闹、烦躁和胀气现象在小宝宝中十分常见。宝宝出生后第2个月开始往往会出现哭闹，气质不同的宝宝，度过这一时期的难易程度也不同，但基本随着月龄的增加，6个月左右会逐渐好转，妈妈们不用过于焦虑，找到宝宝哭闹的原因，就会有有充足的信心面对挑战。

　　哪种哭闹要警惕？

　　妈妈安抚哭闹的宝宝，心态要积极，你会发现宝宝在不断进步：哭闹频率减少了、时间缩短了、身长体重增长良好……。

　　如果宝宝出现无明显原因的烦躁哭闹，每天发作持续≥3小时、每周至少3天，这多半是肠绞痛，最好看医生。另外，如果宝宝哭闹的同时还有呕吐、便血、体重增长不足等现象时，也需要及时就医。

　　应对宝宝过度哭闹：看护和喂养小妙招

　　1）首选纯母乳喂养，如果母乳不足，可以选择合适的配方奶，原则是吃尽母乳后再补充配方奶。

　　2）按需哺乳，不要在宝宝过度哭闹后胃肠气体吞入过多时喂奶，容易引起溢奶吐奶。

　　3）过度哭闹的宝宝多半有喂养时吞气过多的现象，喝母乳的宝宝应含住妈妈乳头的大部分乳晕，喝配方奶的宝宝奶瓶中的奶汁要充满奶头，不要留缝隙，避免吞入过多的气体。

　　4）每次喂奶时间不要过长，最好30分钟为宜；2次喂奶中间尽量不要频繁给水、果汁等入口的东西。

　　5）对于容易溢奶吐奶的宝宝，喂奶后斜抱着轻拍后背，再慢慢直立起宝宝并且辅助拍背，以便让宝宝打嗝，排除胃内气体；喂奶后2小时，可以给宝宝进行抚触，按摩腹部帮助宝宝排出胃肠内气体，促进排气、排便。

　　6）如果你是母乳喂养，母亲要注意合理饮食，建议多吃粗纤维食物。

　　7）合理喂养宝宝，不要过早给宝宝添加辅食，尤其在6个月前不要添加不易消化吸收的食物，如蛋白粉、肉汤等营养物，不要过多给宝宝喝果汁等含糖饮料。

　　必要时进行喂养干预

　　如果采取了正确的护理及喂养方式后，宝宝的过度哭闹仍然没有改善，或者你发现宝宝长时间哭闹可能和消化不好有关，那么就要考虑进行喂养干预。

　　因为哭闹还可能跟乳糖不耐受或者牛奶蛋白不耐受/过敏有关，应在医生指导下调整宝宝喝的奶，选用低乳糖配方奶、部分水解蛋白配方奶，甚至氨基酸配方奶或深度水解蛋白配方奶粉。

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